Anda dapat dengan cepat menurunkan berat badan dengan bantuan pemilihan gaya makan astrologi. Diet yang paling efektif adalah sesuai dengan bagan kelahiran. Bulan di bagan kelahiran akan memberi tahu Anda tentang alasan makan berlebihan, tentang makan berlebihan yang kompulsif, tentang makanan dan diet yang sangat berguna yang tepat bagi Anda untuk mempertahankan berat badan yang sehat.
Itu perlu
- - daun
- - pena
- - tablet dengan akses Internet
- - bagan kelahiran Anda (dapat dibuat di program Sotis Online di sumber daya Internet dengan nama yang sama)
instruksi
Langkah 1
Di jejaring sosial, pengguna secara aktif didorong untuk berpartisipasi dalam maraton penurunan berat badan, dengan seruan untuk "menempatkan diri Anda pada musim panas." Dan kemudian saya langsung ingat ungkapan dari film "Saya menurunkan berat badan": "Turunkan berat badan bukan untuk musim panas, turunkan berat badan untuk diri sendiri." Bagaimanapun, berat yang benar adalah kesehatan, ini adalah energi, ini adalah suasana hati yang baik. Mengejar rasa "kecantikan" mereka sendiri membuat wanita duduk di diet kaku, berpartisipasi dalam maraton mahal, meluncur ke bulimia dan anoreksia.
Langkah 2
Sekarang tentang apa yang mendahului diet dan maraton. Tentang makan berlebihan. Ini terdiri dari tiga jenis:
Langkah 3
Ketika Anda ingin makan, bukan karena Anda lapar, tetapi karena rangsangan dari luar. Beriklan dengan makanan yang indah, meja yang disajikan dengan indah, aroma makanan favorit Anda, perjalanan ke barbekyu, di mana, bahkan jika ada rasa kenyang, barbekyu dimakan "untuk ditemani". Hal utama di sini adalah ketersediaan produk - ini dia, kios dengan shawarma, atau kafe, atau hanya etalase yang indah dengan kue di toko. Dan seseorang membeli sesuatu yang bisa dia lakukan tanpa saat ini (tidak ada rasa lapar!) Dan makan.
Langkah 4
Saat kita makan dengan latar belakang emosi - stres. Artinya, makanan menenangkan, perut kenyang seolah berkata, "Sekarang kamu hangat, nyaman, aman." Seperti pada masa bayi, ketika makanan adalah sumber dari sensasi ini.
Langkah 5
Ketika anoreksia bergantian dengan bulimia, itu seperti lingkaran setan. Pertama, kita membatasi diri pada makanan, sangat keras, untuk menurunkan berat badan dengan sangat cepat, kemudian diet menyebabkan depresi dengan latar belakang kekurangan karbohidrat dan dominasi emosi negatif dengan latar belakang kelaparan, kemudian hiperkompensasi dimulai - makan berlebihan di jumlah besar, seperti pada paragraf sebelumnya. Setelah beberapa saat, perasaan bersalah, lagi-lagi pembatasan yang keras, dan seterusnya - dalam lingkaran.
Langkah 6
Apa yang harus dilakukan tentang hal itu? Tidak ada resep satu ukuran untuk semua, tetapi ada beberapa hal dasar yang umum:
Langkah 7
Turun dengan diet kaku. Pada mereka, tentu saja, Anda akan menurunkan berat badan, tetapi, pertama, tidak lama, dan kedua, suasana hati akan nol, kekebalan akan berkurang, energi akan hilang.
Langkah 8
Terima diri Anda dengan berat berapa pun. Ada lebih banyak pekerjaan psikologis di sini. Kita perlu mencari tahu mengapa kita tidak mencintai diri kita sendiri, mengapa kita perlu menurunkan berat badan. Misalnya, seseorang menurunkan berat badan untuk menyenangkan pasangannya, seseorang sangat bergantung pada pendapat orang lain - sehingga mereka mengagumi, iri. Seseorang menurunkan berat badan agar sehat dan energik, atau hanya cantik dan langsing. Penting untuk dipahami di sini bahwa kehidupan nyata (dan hubungan dengan pasangan, dengan orang lain) ada di sini dan sekarang. Ini tidak akan dimulai secara ajaib segera setelah timbangan menunjukkan angka yang diinginkan dan semuanya tiba-tiba berubah secara ajaib dalam satu saat. Mencintai diri sendiri dan menjaga diri sendiri, merawat diri sendiri itu penting sekarang, dan menurunkan berat badan adalah proses paralel, dan mencintai diri sendiri seharusnya bukan hasil dari penurunan berat badan. Sebaliknya, penurunan berat badan seharusnya merupakan hasil dari cinta ini.
Langkah 9
Anda harus berhenti mencintai gula sepenuhnya, dan semua produk di dalamnya. Kecanduan gula bukanlah mitos, itu benar, dan itu mirip dengan kecanduan narkoba. Ganti kue dan permen dengan buah-buahan kering, misalnya. Pelajari cara membuat cokelat buatan sendiri (tinggi kalori, tetapi jauh lebih sedikit daripada cokelat toko, dan jauh lebih sehat). Sangat cepat, dalam beberapa bulan, keinginan untuk makan kue dan permen akan berlalu - mereka akan tampak manis.
Langkah 10
Apa indikator dalam bagan kelahiran untuk pecinta makanan dan, secara umum, bagi mereka yang terus-menerus memoles sosok mereka dengan diet non-konstruktif yang kaku? Pertama-tama, bulan dalam bagan kelahiran mencerminkan masalah seperti itu.
Langkah 11
Bulan dalam aspek dengan Jupiter, atau terkait dengan dia oleh penguasa, atau dengan tanda. Bulan bertanggung jawab atas rasa aman dan nyaman, Jupiter memperluas kebutuhan ini: "berikan lebih banyak ketenangan pikiran dan keamanan, berikan lebih banyak makanan." Bulan seperti itu terjadi dengan makan berlebihan yang kompulsif.
Langkah 12
Venus dalam kaitannya dengan Jupiter. Venus adalah penguasa simbolis rumah sumber daya: "berikan lebih banyak sumber daya, berikan lebih banyak makanan."
Langkah 13
Lilith sehubungan dengan venus atau bulan. Lilith adalah seorang cabul. Sehubungan dengan Venus, itu mendistorsi persepsi diri kita: "Saya tidak cukup kurus, saya masih perlu kelaparan." Sehubungan dengan bulan, itu memberikan gangguan makan saat stres.
Langkah 14
Bulan di rumah ke-2. Bulan secara simbolis memberikan ketidakstabilan, pasang surut. Di sini makan berlebihan bisa sesuai dengan suasana hati Anda. Seringkali, hanya karena kurang tidur, karena kurang kekuatan, makanan dikompensasikan secara berlebihan.
Langkah 15
Apa sebenarnya yang bisa membantu astrologi dalam menurunkan berat badan? Berdasarkan indikator astrologi dari bagan kelahiran, mudah untuk menghitung sistem penurunan berat badan dan nutrisi yang tepat yang cocok untuk seseorang. Misalnya, jika bulan dalam bagan kelahiran ada di Capricorn, maka produk alami "sederhana", tanpa persiapan yang rumit, tanpa minyak, akan berhasil. Jika Bulan memiliki aspek dengan Jupiter, atau Venus dalam bagan kelahiran ada di Sagitarius (di bawah kendali Jupiter), maka ini merupakan indikasi untuk diet "lunak". Dalam hal ini, semakin ketat diet, semakin besar kemungkinan depresi akan terjadi. Sangat penting bagi orang-orang seperti itu bahwa itu enak dan nyaman. Contoh sebaliknya: jika bulan dalam bagan kelahiran ada di Virgo, dan bahkan dalam aspek Saturnus (Jupiter memperluas segalanya, Saturnus membatasi segalanya dan mengarah ke aturan ketat), maka Anda harus menurunkan berat badan dan mempertahankan berat badan yang benar pada diet yang ditentukan secara ketat oleh ahli gizi - sehingga tertulis dengan jelas, berapa banyak dan berapa banyak. Oleh karena itu, jika Anda menganalisis bagan kelahiran Anda, yaitu posisi dan aspek bulan dan, pada tingkat lebih rendah, venus, Anda dapat memahami diet dan makanan yang paling berguna untuk menurunkan berat badan dan mempertahankan berat badan yang sehat yang tepat untuk Anda.
