Ska terbentuk sebagai gaya musik pada tahun 1950 di Jamaika. Popularitas ska di Rusia mulai tumbuh pada tahun 80-an abad ke-20. Hari ini Anda dapat bertemu dengan sejumlah besar anak muda yang tidak hanya penikmat musik ini, tetapi juga ingin belajar menari mengikutinya.
Itu perlu
- - cermin;
- - musik;
- - pakaian yang nyaman
instruksi
Langkah 1
Kenakan pakaian yang mengalir bebas dan berdiri di depan cermin berukuran penuh. Nyalakan musik. Ada 4 gerakan dasar dalam ska: tikungan, langkah, monyet dan dayung.
Langkah 2
Berlatih membungkuk. Untuk melakukan ini, berdiri tegak, rileks. Jatuh ke dalam irama musik, miringkan tubuh bagian atas Anda. Pada saat yang sama, tekuk lutut Anda sedikit. Tekuk dilakukan dengan punggung lurus. Saat membungkuk, silangkan tangan, sambil meluruskan tubuh, rilekskan lengan. Saat memiringkan, putar badan sedikit ke kanan, lain kali putar ke kiri.
Langkah 3
Latih langkah-langkah tarian ini. Ikuti saja langkah-langkah biasa ke kanan atau kiri, gabungkan dengan tikungan. Saat mengambil langkah ke samping, luruskan lengan Anda. Kemudian silangkan saat Anda mengganti kaki lainnya. Selama langkah, cobalah melompat dengan lutut, seolah-olah meniru lompatan. Untuk melakukan ini, otot-otot di lutut harus rileks.
Langkah 4
Latih gerakan monyet. Untuk melakukan ini, rilekskan tangan Anda. Kemudian pindahkan ke kanan, lalu ke kaki kiri atau di antara kedua kaki. Gerakan ini harus dikombinasikan dengan tikungan dan langkah. Saat Anda melangkah ke kanan, angkat lengan kanan Anda ditekuk di siku. Kemudian turunkan lengan kanan dan angkat kiri, juga ditekuk di siku. Ulangi gerakan ke arah yang berlawanan.
Langkah 5
Latih gerakan mendayung. Untuk melakukan ini, letakkan tangan Anda di belakang punggung. Bawa tubuh bagian bawah ke depan. Letakkan tangan Anda ke depan dalam gerakan mendayung. Baris ke kedua sisi. Untuk melakukan gerakan mendayung, tekuk siku dan tahan, bayangkan Anda sedang menarik dayung perahu. Kemudian luruskan lengan Anda, lalu tekuk di siku lagi. Bantu diri Anda dengan tubuh.
Langkah 6
Berlatih melakukan gerakan ini, berimprovisasi, dan bereksperimen. Dengarkan musik dan tubuh Anda dan Anda pasti akan berhasil.
