Ski alpine cukup ekstrim dan membutuhkan investasi keuangan yang serius. Salah satu elemen penting dari inventaris adalah sepatu bot, pada merekalah kejelasan transfer kekuatan dari tubuh Anda ke ski dan teknik ski bergantung. Mengenakan sepatu bot ski harus bijaksana, rapi dan benar.
Itu perlu
- - sepatu ski;
- - kaos kaki panjang.
instruksi
Langkah 1
Dalam cuaca dingin, bagian plastik sepatu bot menjadi keras, jadi cobalah untuk menjaganya agar tidak membeku (misalnya, membawanya ke dalam tas yang ketat) atau menghangatkannya di suatu tempat. Jika Anda datang dengan mobil, kenakan sepatu bot Anda saat masih hangat dan relatif lembut.
Langkah 2
Yang terbaik adalah mengenakan kaus kaki ski panjang khusus di bawah sepatu bot Anda. Anda bisa melakukannya dengan pakaian dalam biasa, namun pastikan tidak ada gumpalan dan lipatan, baik pada kaus kaki maupun pada pakaian yang masuk ke dalam sepatu. Pakaian dalam termal harus berakhir di ujung kaki di atas bootleg dan tidak masuk ke dalam boot.
Langkah 3
Jika sepatu terlalu besar, jangan masukkan apa pun ke dalam, itu tidak akan duduk lebih ketat. Pilih hanya sepatu ski seukuran Anda, sepatu itu harus pas di kaki Anda, tetapi tidak menyebabkan rasa sakit atau menekan suplai darah.
Langkah 4
Sebarkan tutup booting keras luar di bagasi, tarik keluar dan ayunkan lidah boot ke samping. Bawa kaki Anda ke dalam, putar sedikit di sekitar pergelangan kaki. Kaki harus, seolah-olah, disekrup ke dalam boot.
Langkah 5
Ganti lidah sepatu bot dan satukan kerahnya. Tumit akan lebih pas jika Anda mengetukkan kaki ke lantai. Jika tumit tidak "berdiri", kencangkan klip atas dengan longgar dan tekan bootleg ke depan, gerakkan sedikit kaki di boot. Dalam hal ini, jari-jari tidak boleh ditekuk dan diremas. Tempatkan lidah Anda di dalam soft liner dan kaitkan pada tali (jika disediakan oleh pabrikan).
Langkah 6
Mulai menutup klip. Untuk mengamankan kaki di dalam boot, kencangkan dua klip tengah yang terletak di sambungan, lalu kencangkan klip luar dan tali. Cobalah untuk memperbaiki kaki Anda dengan baik, tetapi jangan terlalu kencang.
Langkah 7
Kencangkan klip satu per satu, tambahkan satu divisi setiap kali. Sangat nyaman jika klip sepatu bot Anda berulir - dalam hal ini, Anda dapat memilih posisi optimal setiap pengikat.
Langkah 8
Kencangkan kembali garis jika menjadi longgar setelah mengencangkan klip. Kaitkan rok bawah celana ke dalam boot dan turunkan kaki celana.
Langkah 9
Setelah beberapa kali turun, kencangkan klip, karena kaki berubah bentuk saat digulung. Sekarang Anda siap untuk menaklukkan hamparan pegunungan!
