Twerk adalah tarian yang sejarahnya kembali lebih dari dua puluh tahun. Dia mendapatkan popularitas tertentu setelah upacara penghargaan MTV pada tahun 2013, ketika Miley Cyrus menari di atas panggung. Karena popularitas yang sangat besar, banyak gadis bermimpi belajar cara belajar menari twerk.
instruksi
Langkah 1
Anda dapat mempelajari jenis tarian ini di rumah, tetapi akan jauh lebih efektif untuk mendaftar di sekolah tari. Pertama, dengan cara ini Anda dapat mencapai hasil lebih cepat. Kedua, Anda akan diperlihatkan teknik yang benar untuk melakukan gerakan dasar. Ketiga, koreografer dapat menunjukkan kesalahan besar yang Anda buat dalam tarian.
Langkah 2
Jika Anda ingin memahami cara belajar twerk di rumah, tonton video tutorial di internet. Karena popularitasnya yang luar biasa, ada banyak dari mereka dan tidak akan sulit untuk menemukan yang cocok untuk level Anda. Yang terbaik adalah menyiapkan area khusus untuk kelas, setidaknya beberapa meter persegi ruang kosong. Juga diinginkan bahwa ada cermin di ruangan tempat Anda dapat melihat hasilnya.
Langkah 3
Ada dua gerakan utama dalam twerking: goyang dan hip-roll. Ini, pada gilirannya, dibagi lagi menjadi sejumlah besar variasi lainnya. Untuk berjabat, letakkan tangan Anda di paha dengan ibu jari menekan bagian atas bokong Anda. Coba goyangkan tubuh bagian bawah ke depan dan ke belakang dengan lengan. Seiring waktu, kecepatan akan meningkat, dan otot akan menjadi lebih kuat, dan akan lebih mudah untuk melakukan gerakan ini.
Langkah 4
Hip-roll adalah gerakan memutar pinggul. Untuk latihan ini, tekuk kaki Anda dengan kuat hingga jongkok serendah mungkin. Ini akan memungkinkan Anda untuk membuat rotasi amplitudo yang lebih dalam dan lebih banyak. Cobalah beberapa di antaranya. Pastikan bahu Anda berada pada level yang sama. Setelah itu, Anda dapat menambahkan rotasi dada - itu harus terjadi dalam arah yang berlawanan relatif terhadap rotasi pinggul.
Langkah 5
Dekati proses pembelajaran secara konsisten. Hal utama adalah tidak banyak, tetapi secara teratur. Beri diri Anda satu jam sehari dan dalam beberapa minggu Anda akan melakukannya dengan cukup baik. Selain itu, seorang gadis dengan tubuh apa pun dapat melakukan twerking. Hal utama adalah mempelajari cara melakukan teknik dengan benar.
