Bowling adalah olahraga populer di kalangan orang-orang yang jauh dari kompetisi. Itu menjadi hiburan yang menyenangkan untuk Jumat malam bersama teman-teman, serta kesempatan bagi kawan lama dan kolega untuk berkumpul. Keterampilan bowling dicapai dari waktu ke waktu, tetapi hanya beberapa trik yang akan membantu Anda melumpuhkan beberapa pukulan.
instruksi
Langkah 1
Kenakan pakaian longgar dan sepatu keselamatan. Hasil lemparan Anda tidak hanya bergantung pada keterampilan bowling Anda, tetapi juga pada kenyamanan Anda. Pakaian tidak boleh menghalangi gerakan, dan sepatu harus meluncur di permukaan. Pastikan untuk mengganti sepatu kets yang ditawarkan, jika tidak, Anda tidak hanya dapat mematahkan hidung Anda, tetapi juga membayar denda.
Langkah 2
Pilih bola "Anda". Bola bowling diberi nomor karena suatu alasan - beratnya berbeda. Pilih berat yang optimal, bola tidak boleh terlalu ringan (sangat sulit dikendalikan), atau berat (Anda dapat dengan mudah merobek punggung atau lengan).
Langkah 3
Ambil posisi awal yang benar. Ambil bola di tangan Anda, masukkan jari-jari Anda ke dalam lubang sehingga jari kelingking dan jari telunjuk berada di atas bola. Bangun postur Anda di sepanjang garis yang ditentukan secara khusus. Kaki harus sedikit ditekuk di lutut, kiri sedikit di depan, kanan diletakkan ke belakang dan sedikit ke kanan. Postur tubuh Anda harus stabil, jangan bersandar ke belakang, katakanlah sedikit condong ke depan. Pegang bola dengan tangan bebas Anda setinggi dada, lebih dekat ke bahu depan. Berdiri sedikit ke kiri dari tengah jalan.
Langkah 4
Ambil langkah dengan kaki kanan Anda, yang kedua jatuh di sebelah kiri Anda. Dengan langkah ini, gerakkan tangan kanan Anda dengan bola ke belakang dan ke bawah. Dengan langkah ketiga, dekati garis busuk (pisahkan jalur dari zona lari) dan rentangkan tangan Anda ke depan.
Langkah 5
Lemparkan bola di antara dua garis tengah di lane. Pada saat yang sama, jangan buru-buru mengangkat tangan Anda, "oper" bola dengan tangan terentang lurus. Posisi tangan menentukan arah bola, jadi penting untuk merentangkannya sepenuhnya di siku dan mengarahkannya tepat di tengah.
