Sepatu yang tepat adalah salah satu elemen terpenting untuk menari. Alas kaki yang dipilih dengan benar berarti kenyamanan, teknik yang benar, dan kesehatan penari di masa depan. Bagaimana memilih sepatu yang tepat dan apa yang lebih baik untuk segera menyerah saat menari?
Pertama-tama, ada baiknya memperhatikan kriteria berikut: tumit (tinggi dan stabilitasnya), fiksasi (pengikat), sol (fleksibilitas), penampilan.
Sepatu Dansa Latin Wanita
Sebagai aturan, untuk berlatih tarian Amerika Latin di antara anak perempuan, tumit dari 5 hingga 10 sentimeter digunakan. Terkadang, seorang gadis merasa nyaman dengan tumit 10 cm, itu semua tergantung pada anatomi, tinggi badan, dan pengalaman "berjalan" dengan sepatu. Penting: tingkat apa yang dimiliki penari, seberapa siap tubuh untuk jenis tumit tertentu, kesehatan persendian di masa depan dan di masa sekarang.
Biasanya, sandal dengan tumit tertutup, jari kaki terbuka dan satu atau lebih tali digunakan untuk tarian tersebut. Yang terbaik adalah memasang tali di bawah kaki - opsi teraman. Pelat penyangga punggung kaki, yang direkatkan di bawah pelat kaki, hanya mencapai bagian tengah kaki untuk menjaga kelenturan saat melakukan gerakan.
Saran: pemula sebaiknya memilih tumit 5 cm atau menggunakan sepatu jazz, kemudian seiring bertambahnya pengalaman, tumit dapat ditingkatkan. Ini akan mengurangi stres pada lutut dan mencegah pembengkakan di kaki.
Samba, rumba, jive, cha-cha-cha adalah tarian di mana seseorang perlu melakukan transisi, ejeksi, belokan secara tiba-tiba, jadi tidak ada yang boleh menghalangi gerakan kaki.
Sepatu Dansa Latin Pria
Tumit biasa untuk pria adalah 3,5-4 cm, juga dengan penyangga punggung kaki paling fleksibel dan terpendek. Dalam arah tarian Eropa, sepatu diproduksi dengan tumit 2-2, 5 cm, dan penyangga punggung kaki lebih panjang.
Mengapa lebih baik memilih sepatu dansa khusus segera?
Jenis alas kaki ini terbuat dari kulit ramah lingkungan atau alami, karena lebih lembut dari sepatu biasa dan lebih menyesuaikan dengan fitur kaki. Hanya ketika seseorang mulai mencoba menari, untuk melihat apa yang ada dan apa yang tidak, maka Anda dapat menggunakan sepatu olahraga biasa atau sepatu balet. Harus diingat bahwa sepatu dansa lebih cepat aus daripada sepatu biasa, terutama pada bagian tumit dan solnya, yang mudah luntur saat mengenai lantai.
Pada awal perjalanan penari dan selama pelatihan, ada baiknya mengenakan bantalan tumit dan "mengacaukan" sol dengan sikat kaku khusus untuk mencegah jatuh dan penurunan kualitas sepatu yang cepat.
Warna sepatu
Sekarang di pasaran banyak sekali kombinasi warna untuk sepatu tentunya biasanya untuk wanita. Karena perkembangan tari semakin luas, dan peminatnya semakin banyak. Warna paling standar yang cocok dengan semuanya adalah hitam. Ini klasik, tetapi juga terlihat sangat indah dalam kombinasi dengan merah atau rhinestones.
Catatan penting
Ketika seorang calon penari membeli sepatu pertamanya, ada baiknya mengambil beberapa langkah, memutar, dan memastikan sepatu itu nyaman dan tidak ketat. Karena mereka akan sulit untuk menyebar, dan kadang-kadang bahkan tidak mungkin, dan semua ini dapat menyebabkan luka dan lecet. Tumit tidak boleh berjalan ke arah yang berbeda, tetapi harus berdiri dengan kokoh dan rata. Sepatu harus berukuran setengah lebih kecil sehingga jari-jari kaki mencapai sambungan dengan sol. Jangan menyisihkan uang untuk sepatu berkualitas tinggi, karena Anda bisa sangat menyesal menghemat atribut penting seperti itu.
Semua ini berlaku untuk pemula dan amatir, dan terutama untuk para profesional. Hal utama adalah kenyamanan jika seseorang terlibat dalam menari untuk dirinya sendiri. Lebih baik bersenang-senang selama 5 jam di pesta pembakar daripada terlihat seperti sampul majalah selama 1 jam, dan kemudian mengolesi kaki Anda dengan salep sepanjang malam dan melawan pembengkakan.
Anugerah dapat dicapai dengan sepatu jazz olahraga biasa. Yang terpenting adalah kenikmatan menari, bagaimana perasaan seseorang dalam proses dan setelahnya.
