Tarian Amerika Latin mengoreksi sosok, memperkuat otot, mengajarkan plastisitas dan hanya membawa kegembiraan. Seperti tarian lainnya, mereka memungkinkan Anda untuk membuang beban hari kerja yang kelabu dan memasuki ranah ritme dan musik. Tetapi agar tarian itu membawa kegembiraan, Anda harus melakukannya dengan benar.
instruksi
Langkah 1
Ingatlah bahwa gerakan dasar dan langkah dasar yang dipelajari tidak akan cukup untuk Anda. Langkah maju mundur dengan kaki kayu, merah karena usaha, wajah terkonsentrasi dan lambaian tangan konyol bukanlah tarian Amerika Latin. Untuk menari dengan indah, Anda perlu mengencangkan otot beberapa minggu sebelum dimulainya kelas dan mengingat fenomena seperti korset otot. Mulai berlari, lakukan latihan. Jika Anda memiliki masalah dengan tulang belakang atau persendian, lebih baik untuk menghilangkannya: mereka tidak hanya mencegah Anda menari dengan indah, tetapi juga dapat diperparah oleh terlalu banyak aktivitas fisik.
Langkah 2
"Rasakan" ritme Amerika Latin: lebih sering menonton kompetisi, program khusus di mana tarian ini dilakukan, mendengarkan musik. Anda bahkan dapat mencoba menari dengan meniru atlet atau penari profesional. Tapi ingat: Anda benar-benar bisa belajar menari hanya di bawah bimbingan sensitif seseorang.
Juga, sebelum memulai kelas, carilah pasangan untuk diri Anda sendiri. Lebih baik jika itu adalah orang yang dicintai. Anda bisa menghubungi teman yang ingin belajar menari. Dengan seseorang yang Anda kenal baik, Anda tidak akan merasa malu, takut akan kesalahan; jika Anda menginjak kakinya, itu tidak akan menjadi bencana bagi Anda karena dengan pasangan yang Anda jemput sudah di kursus. Hanya saja, jangan menyeret seorang pembosan berpengalaman bersama Anda untuk menari: orang seperti itu hanya akan memperlambat Anda, dan kemungkinan dia akan diilhami oleh tarian sedemikian rupa sehingga dia akan melupakan kebosanannya dapat diabaikan.
Langkah 3
Tentu saja, Anda tidak dapat melakukannya tanpa langkah, tetapi ada yang namanya gerakan dasar. Mereka dapat dipraktekkan sambil berdiri di satu tempat. Jangan tersinggung dan jangan merajuk pada guru jika dia membuat Anda bekerja dan tidak membiarkan Anda melayang bebas di sepanjang gelombang tarian. Dia lebih tahu, percayalah. Dengan berlatih gerakan paling sederhana, dia mempersiapkan Anda untuk tarian masa depan. Jika Anda melatih tubuh Anda untuk bergerak seperti yang dibutuhkan oleh orang Latin, akan lebih mudah bagi Anda untuk "menempelkan" semua sirkuit menjadi satu kesatuan.
Langkah 4
Kembangkan rasa ritme. Ini adalah poin kuncinya. Setiap tarian Amerika Latin - cha-cha-cha, rumba, salsa, samba - memiliki ritme dan temponya sendiri, dan jika Anda tidak mempelajarinya, Anda bahkan tidak perlu memakai sepatu dansa khusus. Sebelum Anda "mulai menari", pelajari cara mengetuk ritme dengan tangan Anda, biasakan. Itu harus terdengar di kepala Anda setiap kali Anda menari. Langkah penting berikutnya adalah menyelaraskan ritme ini, berdenyut di telinga Anda, dengan gerakan kaki dan tangan Anda. Hanya setelah itu Anda dapat berpasangan dengan pasangan Anda dan belajar menjaga ritme yang sama dengannya dan tidak saling menjatuhkan.
Langkah 5
Jangan pernah berhenti berlatih. Lewati beberapa kelas - ini adalah satu atau dua minggu - dan akan sulit bagi Anda untuk mengencangkan diri sendiri, mengencangkan otot-otot yang diperlukan dan bergerak, mematuhi ritme. Karena itu, berlatihlah lebih sering di rumah (terutama baik jika pasangan dansa Anda juga pasangan hidup), jangan habiskan satu hari tanpa mengulangi langkah dan gerakan.
