Hustle dalam terjemahan dari bahasa Inggris berarti "menghancurkan". Selama tarian, pasangan tertarik dan ditolak satu sama lain. Karena kesederhanaan gerakan dan penghitungan empat bar, Anda dapat menari hiruk-pikuk dengan hampir semua musik.
instruksi
Langkah 1
Mulailah berlatih tarian ini dengan gerakan dasar. Dengan mengorbankan "satu", pasangan itu melangkah ke arah satu sama lain, pasangan - dengan kaki kiri, dan pasangan - dengan kaki kanan. Pada hitungan kedua, keduanya meletakkan kaki yang lain. Pada hitungan "tiga", pasangan itu "mendorong" satu sama lain, yaitu, mundur selangkah: pasangan - lagi dengan kaki kanan, pasangan - dengan kaki kiri. Karena ini adalah tarian, bukan aerobik langkah, tambahkan gerakan pinggul ke gerakan utama, misalnya, angka delapan horizontal klasik.
Langkah 2
Karena hiruk pikuk tidak memiliki aturan ketat, setiap pasangan menambahkan langkah tarian favorit mereka: belokan, belokan, tumpuan, belokan. Hustle adalah tarian yang penuh gairah, sehingga mitra perlu belajar tidak hanya untuk merasakan satu sama lain dengan sempurna, tetapi juga untuk berpartisipasi aktif dalam peran pemimpin dan pengikut. Misalnya, saat memutar, saat pasangan berada "dalam pelukan" pasangan dengan punggung menghadapnya. Untuk melakukan gerakan ini, tarik wanita ke arah Anda melalui tangan kiri yang terangkat. Memutar terus mengayunkan sendi dari sisi ke sisi (transfer berat badan dari satu kaki ke kaki lain) dengan jongkok ringan.
Langkah 3
Sepanjang tarian, pasangan berpegangan tangan. Untuk membuat kemiringan, selama "dorongan" berikutnya tarik pasangan Anda ke arah Anda, sambil secara bersamaan berputar 180 derajat. Ambil tangan kiri Anda di belakang punggung Anda, dan tangan kanan akan berfungsi sebagai penopang untuk wanita itu. Turunkan pasangan Anda (saat ini dengan tangan kirinya dia memegang bahu Anda) dan kembali ke posisi awal. Tekuk dengan cepat, tetapi agar pasangan Anda punya waktu untuk menekuk punggungnya.
Langkah 4
Tarian ini memiliki nama kedua - "tarian kotor". Memang, hiruk pikuknya sangat sensual, dijalin dari sentuhan dan dirancang untuk menekankan keindahan dan keanggunan pasangan. Pelajari pola tarian yang lebih kompleks di bawah pengawasan seorang profesional dan Anda akan kagum pada seberapa cepat Anda akan mengendurkan gerakan Anda, dan tubuh Anda akan mendapatkan fleksibilitas yang belum pernah terjadi sebelumnya.
