Plastisitas penari profesional dalam video mampu menyenangkan dan mempesona. Oleh karena itu, wajar jika ingin bergerak dengan cara yang sama. Dan jika Anda menambahkan ini kesenangan pindah ke musik favorit Anda? Anda dapat dengan aman mengucapkan selamat tinggal pada depresi dan suasana hati yang buruk. Anda dapat belajar menari seperti dalam video, karena Anda memiliki profesional terbaik di depan mata Anda - Anda hanya perlu berusaha.
instruksi
Langkah 1
Mengembangkan koordinasi gerakan. Apalagi jika Anda tidak bisa mengulang atau memahami gerakan dengan beberapa kali percobaan. Lakukan guling depan, guling ke belakang, lompat ke atas dengan memutar sumbu Anda, serta gerakan olahraga dan tarian apa pun sebagai pemanasan sebelum latihan.
Langkah 2
Kultivasi dan fleksibilitas juga merupakan keterampilan yang diperlukan untuk gerakan tarian. Misalnya, lakukan peregangan untuk kaki, lengan, badan, serta backbends, bridges. Latihan semacam itu dapat digunakan sebagai latihan terakhir setelah mempelajari gerakan tarian klip.
Langkah 3
Kembangkan rasa ritme. Saat mendengarkan musik, pantau bilah untuk diri sendiri. Melakukan gerakan, juga menghitung mental, melatih untuk masuk ke ritme.
Langkah 4
Biasakan diri Anda dengan klip, gerakan yang ingin Anda pelajari, "tonton". Pilih bagian untuk memulai pembelajaran gerakan Anda dan tinjau juga secara mendetail. Gunakan gerakan lambat jika memungkinkan.
Langkah 5
Ulangi gerakannya. Ini bisa menjadi proses yang paling sulit, terutama jika Anda bukan penari profesional, karena klipnya tidak berorientasi pendidikan. Anda harus membongkar sendiri gerakan kompleks menjadi komponen sederhana. Mulailah dengan mempelajari gerakan, misalnya hanya kaki. Jika memungkinkan untuk mengulangi gerakan kaki mengikuti musik, sambungkan bagian tubuh lainnya (gerakan tubuh, lengan, kepala) secara bergantian.
Langkah 6
Berlatih menghubungkan gerakan yang dipelajari. Pada awalnya dapat dilakukan secara perlahan dan tanpa musik. Kemudian secara bertahap akselerasi ke kecepatan yang diinginkan. Setelah Anda mempelajari satu bagian gerakan dalam klip, lanjutkan ke bagian berikutnya.
Langkah 7
Gulirkan secara mental gerakan di kepala Anda selama waktu luang Anda hari itu atau sebelum tidur. Bayangkan bagaimana Anda akan melakukannya. Pelatihan mental tidak kalah pentingnya dengan pelatihan fisik, dan meningkatkan keberhasilan gerakan dan koordinasinya.
