Tektonik adalah arah tarian baru yang telah memenangkan banyak penggemar di seluruh dunia. Tarian tersebut dibawakan dengan musik elektro house dan menggabungkan unsur techno, hip-hop dan rave. Inti dari arah ini adalah gerakan tangan, tetapi pinggul, lutut, dan kaki juga terlibat. Koordinasi gerakan yang sangat baik, fleksibilitas dan kemampuan untuk mendengarkan tubuh Anda penting untuk eksekusi yang benar. Hal ini juga diinginkan untuk memiliki telinga yang baik, tetapi semua kualitas ini dapat dikembangkan untuk belajar bagaimana menari tektonik.
Itu perlu
- tikar;
- cermin;
- Musik Electro House;
- bola tenis atau apel.
instruksi
Langkah 1
Mendaftar untuk sekolah tari. Jika beberapa tahun yang lalu ada sangat sedikit studio yang menawarkan pengajaran tektonik, hari ini jauh lebih mudah untuk menemukan guru. Kelas di sekolah semacam itu membantu menghindari banyak kesalahan yang dilakukan siswa, dan memberikan "dasar", yaitu, mereka mengajar untuk bergerak dengan benar, merencanakan pelatihan. Tetapi Anda juga perlu berlatih sendiri untuk mencapai kesuksesan besar.
Langkah 2
Untuk latihan di rumah, sediakan kondisi yang baik: letakkan permadani atau karpet olahraga di lantai, gantung cermin di depannya sehingga Anda dapat melihat diri Anda dari samping. Dianjurkan untuk memiliki dua cermin untuk memberikan gambaran dari sudut yang berbeda. Temukan musik yang tepat dari genre yang sesuai. Pada awalnya Anda hanya membutuhkan satu atau dua trek, kemudian Anda dapat menggunakan lebih banyak. Jika Anda tidak tahu artis tertentu, lihat kompilasi bertema terbaru seperti Electro Dance atau Tectonik Killer. Pilih lagu yang Anda suka yang membuat Anda bergerak, menari dengan penuh dedikasi. Kenakan skinny jeans, tank ketat atau T-shirt, pelatih, dan gelang untuk latihan Anda.
Langkah 3
Belajar merasakan ritme, memainkan trek yang dipilih beberapa kali, mengetuk melodi. Mulailah menonjolkan aksen dalam musik, cobalah menonjolkan instrumen tertentu. Ini akan sulit pada awalnya, tetapi seiring waktu Anda akan mulai merasakan musik secara intuitif, mengantisipasi langkah selanjutnya.
Langkah 4
Kembangkan koordinasi dengan beberapa latihan. Ambil sebuah apel di tangan Anda, rentangkan kaki selebar bahu dan tutup mata Anda. Lempar kedua apel secara bersamaan dan coba tangkap tanpa membuka mata. Anda bisa menggunakan bola tenis sebagai pengganti apel. Dalam transportasi, cobalah mengemudi tanpa berpegangan pada pegangan tangan, tetapi sambil berjalan, berjalanlah di sepanjang trotoar.
Langkah 5
Kembangkan fleksibilitas: lakukan tikungan, "jembatan", latihan peregangan, Anda bisa melakukan yoga. Belajarlah untuk bergerak cepat dengan bergantian berlari di tempat dengan kecepatan maksimum dan menggerakkan lengan Anda seolah-olah Anda sedang memukul seseorang. Kembangkan reaksi Anda: menarilah mengikuti irama dan melodi musik yang bergantian. Lakukan latihan plastik: angkat tangan kanan ke atas, turunkan tangan kiri, ganti tangan. Silangkan tangan di depan dada untuk membentuk diagonal, lalu letakkan sejajar satu sama lain dan vertikal, rapatkan siku.
Langkah 6
Gunakan video tutorial untuk pelatihan tari tektonik, baca petunjuknya. Lebih baik mencari kursus video profesional yang lengkap daripada menonton video yang tidak jelas. Pertama, hafalkan gerakannya, perbanyak, bawa ke ideal, dan seiring waktu kemampuan berimprovisasi akan datang. Ingatlah bahwa semakin banyak Anda berlatih, semakin baik Anda menari. Frekuensi kelas yang optimal setidaknya 20-30 setiap hari.
