Sambovka adalah jaket untuk pelatihan sambo. Apa perbedaan antara seragam sambist dan bentuk lainnya? Pertama, warna utama adalah merah dan biru, namun, pemula dalam kompetisi diizinkan untuk memiliki seragam krem, putih, tetapi ikat pinggang jaket harus merah atau biru. Berbeda dengan kimono, ia memiliki "sayap" di bahunya - strip khusus yang menonjol yang memungkinkannya menahan cengkeraman yang kuat, dan ada celah di bagian pinggang sehingga ikat pinggang dapat diikat.
instruksi
Langkah 1
Untuk mengikat ikat pinggang pada sambov, lewati melalui lubang di jaket, tetapi agar salah satu ujungnya pendek dan ujung lainnya panjang. Ambil ujung pendek ikat pinggang dan pegang dengan tangan kiri Anda, lilitkan ujung panjang di pinggang sehingga "lapisan" tumpang tindih. Sebagai hasil dari operasi yang dilakukan, Anda harus memiliki kedua ujung sabuk di tangan Anda, salah satunya ditekan berlapis-lapis.
Langkah 2
Ambil ujung atas sabuk di tangan kanan Anda dan silangkan ke ujung kiri sabuk. Kemudian jalankan ujung kanan ke bawah di bawah semua lapisan dan keluarkan. Tekuk ujung kiri ke kanan dan keluarkan dari bawah 2 lapisan sabuk dan letakkan di atas. Masukkan elemen atas ke dalam cincin yang terbentuk dan selesaikan prosesnya dengan mengencangkan simpul.
Langkah 3
Saat mempersiapkan kompetisi pertama Anda, perhatikan tidak hanya jaket, tetapi juga pegulat dan celana pendek. Anda dapat membeli sepatu gulat di toko olahraga atau memesan jahitannya. Tapi saat memesan, diskusikan dengan master semua fitur sepatu ini. Sepatu gulat harus terbuat dari kulit yang lembut dengan sol yang lembut sehingga tidak ada ujung keras yang menonjol. Biarkan mandor memikirkan perlindungan pergelangan kaki dan kaki dengan bantalan yang terasa.
