Di antara banyak tanaman yang tumbuh di rumah, ada sekelompok tanaman yang mengandung eter. Beberapa dari teman-teman hijau yang harum ini tidak hanya akan menghiasi interior rumah, tetapi juga menciptakan efek aromaterapi dan meningkatkan iklim mikro di dalam rumah.
Saat memilih tanaman untuk aromaterapi, jangan terlena dengan membiakkannya dalam jumlah banyak. Cukup membatasi diri pada penanaman 3-4 spesimen, yang terkenal, disukai karena aromanya, dan yang paling penting, mereka tidak akan menyebabkan reaksi alergi dalam keluarga. Komponen yang membentuk minyak atsiri adalah phytoncides yang mudah menguap yang dikeluarkan oleh tanaman ini. Phytoncides mengionisasi udara, memiliki efek menguntungkan pada tubuh manusia, membersihkan udara dari mikroba patogen. Dan karena penguapan kelembaban dari permukaan daun, udara yang terlalu kering di rumah menjadi lembab. Ini sangat penting di musim dingin.
Tanaman termudah untuk merawat aromasadik
Laurel mulia
Aromanya memiliki efek menguntungkan pada penyakit saluran pernapasan, meredakan kejang dengan angina, sakit kepala. Bahkan memiliki efek positif pada kejang usus dan saluran empedu. Laurel mendisinfeksi udara dengan baik
Rosemary
Ini membantu dengan baik dalam pengobatan bronkitis kronis, pneumonia, asma bronkial. Mengembalikan memori, mengurangi kelelahan dan apatis.
Pelargonium harum
Ini berguna dalam pengobatan neurosis, baik untuk menurunkan tekanan darah arteri. Menghirup aroma harum Pelargonium secara teratur dalam beberapa minggu dapat memperkuat sistem saraf dan meredakan insomnia.
Tanaman dengan efek aromaterapi, yang cocok untuk aromaterapi - santolina, myrtle, lemon, lavender, dan lainnya. Untuk menggunakan aroma tanaman yang memberi kehidupan secara lebih efisien, Anda perlu menyisihkan tempat terpisah untuk menanamnya. Yang terbaik dari semuanya di dekat jendela, tetapi tidak dalam konsep. Bejana terbuka dapat ditempatkan di antara tanaman untuk menjaga kelembaban dan meningkatkan pembentukan volatil obat.
Prosedur aromaterapi itu sendiri sederhana. Untuk melakukan ini, Anda harus duduk pada jarak setengah meter dari tanaman dan bersantai. Sesi menghirup aroma obat berlangsung 10-15 menit. Itu harus dilakukan 1-2 jam setelah makan. Untuk persepsi aroma yang lebih baik, ada baiknya untuk secara bersamaan mendengarkan musik yang terdengar lembut dan menyenangkan. Jumlah perawatan aroma akan tergantung pada kesejahteraan dan keinginan Anda.
Aromaterapi alami bermanfaat bagi semua orang, baik orang sakit maupun sehat. Setelah menghirup aroma penyembuhan tanaman, Anda mengisi diri Anda dengan energi alam yang memberi kehidupan.
Dalam kasus penyakit pernapasan akut, lebih baik tidak melakukan prosedur seperti itu.
