Anda telah memimpikan sepeda sepanjang hidup Anda, tetapi Anda tidak pernah berhasil belajar cara mengendarainya. Tidak ada yang salah. Anda dapat belajar berkuda pada usia berapa pun. Keinginan utama.
instruksi
Langkah 1
Belajarlah untuk menjaga keseimbangan Anda. Latihan keseimbangan bisa dimulai jauh sebelum Anda membeli sepeda. Dan Anda dapat melakukan ini selama jalan-jalan yang paling biasa. Berjalan di sekitar genangan air di sepanjang tepi jalan, berhati-hatilah untuk tidak masuk ke dalamnya. Seberangi sungai di atas kerikil atau batang kayu yang sempit. Lakukan ini secara teratur.
Langkah 2
Turunkan sadel sepeda Anda ke bagian paling bawah. Ini diperlukan agar Anda bisa menginjakkan kaki di tanah kapan saja. Lepaskan pedal. Sampai Anda membutuhkannya, mereka dapat menyebabkan cedera.
Langkah 3
Pilih area datar di dekat rumah Anda. Seharusnya tidak ada lubang atau gundukan di aspal. Cobalah untuk menendang tanah dengan kaki Anda dan berkendara beberapa meter di sepanjang jalan setapak. Lakukan latihan ini sampai Anda belajar menjaga keseimbangan 20-30 meter. Berlatih seperti ini selama beberapa hari.
Langkah 4
Angkat pelana sedikit. Anda harus mencapai tanah dengan jari-jari kaki Anda. Lanjutkan latihan keseimbangan Anda.
Langkah 5
Pasang pedal dan naikkan sadel ke level normal. Berlatih di jalur yang sama. Kuasai rem. Berkendara dari satu sisi trek ke sisi lainnya beberapa kali, berhenti di akhir.
Langkah 6
Naik slide kecil. Mengendarainya beberapa kali tanpa mengayuh dan melambat di akhir.
Langkah 7
Belajarlah untuk berbalik. Ingatlah bahwa Anda tidak perlu mengayuh pedal saat menikung, kecepatannya sudah cukup tinggi.
Langkah 8
Tinjau peraturan lalu lintas sebelum mengemudi di luar.
