Setelah awal, budaya hip-hop dengan cepat mendapatkan popularitas dan memenangkan hati anak laki-laki dan perempuan. Tarian ini menarik dengan kesederhanaannya dan kebebasan penuh untuk bergerak. Pelajari beberapa trik plus improvisasi - dan Anda adalah salah satu orang paling cerdas di lantai dansa hip-hop. Memang, dalam menari, yang utama bukanlah langkah-langkah yang dipelajari sesuai dengan pola, tetapi kemudahan dan kelancaran gerakan.
instruksi
Langkah 1
Saat mulai berlatih hip-hop di rumah, Anda harus terlebih dahulu menyiapkan ruang kosong yang cukup agar gerakannya bebas dan tidak terkendala oleh rasa takut menyentuh vas mahal atau membenturkan diri ke sudut meja. Jika tempat seperti itu sudah ada, Anda beruntung, tetapi jika tidak, Anda harus membuat pengaturan ulang kecil demi kasus yang menarik.
Langkah 2
Mulailah setiap sesi dengan peregangan dalam dan latihan sederhana. Sangat penting untuk meregangkan leher, bahu, panggul, dan pergelangan kaki Anda. Ingatlah untuk melakukan peregangan secara perlahan, bernapas dalam-dalam, dan tingkatkan peregangan Anda pada setiap pernafasan. Perhatian! Jangan abaikan langkah ini untuk menghindari cedera akibat inelastisitas otot “dingin”.
Langkah 3
Pada pelajaran pertama, sangat penting untuk merasakan ritme hip-hop. Fitur utama dari arah ini adalah gerakan "musim semi", yang akan selalu meresapi tarian Anda. Untuk melakukan ini, cobalah berjongkok dengan ringan. Tetapi lakukan itu tidak sama sekali seperti dalam pelajaran pendidikan jasmani, tetapi sedikit menekuk lutut. Bayangkan bahwa kaki Anda kenyal. Jangan lupa nyalakan musiknya!
Langkah 4
Cobalah untuk mengayunkan tubuh Anda ke kanan, kiri, maju dan mundur dalam urutan apa pun dan, ketika Anda merasa lebih percaya diri, ayunkan tangan Anda mengikuti irama musik dan jongkok "kenyal".
Langkah 5
Setelah Anda mendapatkan "pegas", tanpa memaksa Anda untuk memikirkan proses menekuk lutut Anda, Anda dapat dengan percaya diri melanjutkan untuk mempelajari ligamen hip-hop pertama Anda. Anda dapat menemukan pelajaran pelatihan di Runet, misalnya, di situs web 5678.ru.
Langkah 6
berimprovisasi! Jika Anda tidak berhasil dalam beberapa gerakan dari pelajaran video, Anda tidak perlu mengulangi untuk waktu yang lama dan terus-menerus setelah pelatih dari layar, ganti dia dan nikmati pelatihan lebih lanjut. Berlatih setidaknya tiga hari seminggu dengan interval 1-2 hari. Hanya dalam hal ini tubuh Anda akan terbiasa dengan tarian, gerakan akan menjadi halus dan pada saat yang sama diisi dengan energi.
