Kelas menari membawa kemampuan untuk mengendalikan tubuh dan kepercayaan diri Anda sendiri, mengembangkan plastisitas, rasa ritme, dan meningkatkan harga diri. Ini adalah cara yang bagus untuk membuang energi, kesempatan untuk pembebasan dan ekspresi diri. Jika Anda memutuskan untuk belajar menari, Anda harus memilih arah tertentu dan studio yang cocok.
instruksi
Langkah 1
Pertama, pikirkan ke arah mana kesehatan dan kebugaran fisik Anda dapat memungkinkan Anda. Untuk orang dewasa, tarian jalanan yang energik (break dance, misalnya) hampir tidak cocok, tetapi tango ekspresif atau flamenco selalu cerah dan dengan perasaan dibawakan oleh penari dengan pengalaman hidup tertentu. Jika Anda memiliki masalah persendian atau varises pada ekstremitas bawah, Anda harus meninggalkan tarian Irlandia atau flamenco, yang melibatkan beban serius pada kaki. Orang dengan penyakit pada sistem kardiovaskular atau masalah dengan tulang belakang (linu panggul, osteochondrosis, hernia intervertebralis) disarankan untuk berkonsultasi dengan pelatih atau dokter sebelum memulai latihan apa pun. Kelebihan berat badan jarang merupakan kontraindikasi ke arah mana pun dan dengan pelatihan intensif, itu dengan cepat menghilang, dan, misalnya, tarian oriental terlihat sangat mengesankan ketika dilakukan oleh seorang wanita dengan bentuk montok.
Langkah 2
Dengarkan diri Anda sendiri - tariannya harus sesuai dengan karakter Anda. Jika Anda energik dan ringan, hampir semua hal akan cocok untuk Anda, terutama Latina, klub dan tarian jalanan. Untuk wanita yang tidak takut menarik perhatian, ada area seperti strip plastik, pole dancing. Orang-orang yang bersemangat akan tertarik pada tango dan flamenco, dan tarian ballroom yang apatis dan tenang, terutama tarian India yang lambat dan waltz Wina. Arahan nasional yang luar biasa seperti tarian Skotlandia, Irlandia, Gipsi semakin populer. Dan bagi pecinta eksotis ada pilihan seperti tarian suku - yang disebut tarian "suku", yang menggabungkan unsur-unsur tarian nasional dari berbagai budaya dan ritual primitif. Itu terlihat sangat aneh dan mempesona. Jika Anda selalu memimpikan balet, maka ada sekolah tari klasik untuk orang dewasa. Tentu saja, Anda tidak mungkin naik ke panggung Teater Bolshoi, untuk ini Anda perlu belajar sejak kecil, tetapi Anda masih bisa mencapai ketinggian tertentu dengan kerja keras.
Langkah 3
Saat memilih studio tari, perhatikan ulasan dari mereka yang telah mengunjunginya, berbagai arah yang ditawarkan. Kepribadian pelatih seharusnya tidak membuat Anda antipati. Beberapa sekolah dan studio menawarkan pelajaran uji coba gratis - jangan malas dan pergi, evaluasi peralatan ruang pelatihan, perilaku guru, rasakan saja betapa nyamannya Anda di sini.
