Menari itu modis - itu berarti menjadi pusat perhatian di diskotik dan pesta mana pun yang seharusnya menari.
Jika Anda baru saja memutuskan untuk mempelajari gerakan berirama yang indah, maka Anda dapat menguasai langkah-langkah dasar menari menggunakan rekomendasi di bawah ini.
Itu perlu
- pakaian pelatihan,
- tutorial menari
instruksi
Langkah 1
Pertama-tama, periksa arah yang ditawarkan sekolah tari modern. Yang paling populer di antaranya adalah Hip-Hop, Tektonik, strip-dance, Go-Go. Pilihan yang paling cocok untuk digunakan dalam disko adalah yang terakhir, karena tarian ini mencakup campuran gaya dan arah yang berbeda. Berkat program ini, Anda dapat berimprovisasi dengan ritme musik apa pun dan membuat komposisi Anda sendiri dari gerakan setelah pelajaran pertama.
Langkah 2
Jika Anda berencana untuk belajar di studio, ikuti pelajaran orientasi terlebih dahulu sebelum membeli langganan. Evaluasi pekerjaan pelatih, minta pendapat mereka yang sudah lama belajar dengan guru. Pastikan jadwal kelas dan lokasi studio tepat untuk Anda. Pilih grup yang sesuai dengan tingkat pelatihan Anda.
Langkah 3
Jangan langsung mencoba masuk ke tim profesional atau penari tingkat menengah. Jika Anda tidak memiliki kebugaran fisik, mulailah dengan kelompok pemula. Terlepas dari jumlah aktivitas per minggu (tidak mungkin setiap hari), teruslah berolahraga di rumah untuk membuat gerakan menjadi otomatis. Jika Anda menemukan guru yang baik, Anda rajin dan memiliki tujuan, dan tarian diciptakan untuk Anda, dan Anda untuk mereka - kesuksesan akan dijamin untuk Anda di hari-hari pertama kelas.
Langkah 4
Jika Anda ingin berlatih menari sendiri di rumah, Anda memerlukan video pelatihan untuk ini. Unduh dari Internet atau beli disk yang sudah jadi, tonton dan hitung perkiraan waktu untuk satu pelajaran. Buat jadwal pelatihan dan hanya menyimpang darinya sebagai upaya terakhir. Ingatlah bahwa hanya olahraga teratur yang akan memberikan hasil yang diinginkan.
Langkah 5
Pilih pakaian untuk kelas Anda. Tidak harus seragam olahraga khusus. Pakaian nyaman apa pun yang tidak menghalangi gerakan akan dilakukan.
Langkah 6
Mulailah latihan Anda dengan pemanasan. Lakukan pemanasan otot, dan baru kemudian lanjutkan ke hidangan utama. Keuntungan berlatih di rumah adalah, tanpa menguasai gerakan salah satu pelajaran, Anda dapat mengulanginya beberapa pelajaran berturut-turut.
