Cancan adalah tarian yang sangat emosional, berapi-api dan pedas. Itu berasal dari Prancis dan untuk waktu yang lama hanya dilakukan di kabaret. Cancan ditandai dengan gerakan energik dengan langkah cepat. Jika Anda ingin membuat hidup lebih cerah dan lebih emosional, maka Anda harus menguasai tarian ini.
instruksi
Langkah 1
Sebelum melakukan cancan, pastikan untuk melakukan serangkaian latihan fisik untuk menghangatkan tubuh. Berikan perhatian khusus pada otot-otot kaki dan peregangan, karena elemen utama dari tarian adalah ayunan dan benang. Jika Anda tidak dapat membanggakan fleksibilitas, maka pertama-tama lakukan tikungan ke depan, mencoba mencapai lantai. Duduk dengan kaki terbentang ke samping, sentuh dada secara bergantian dengan lutut kanan dan kiri. Jaga punggung tetap lurus, condongkan tubuh ke depan dan raih dengan dahi ke lantai.
Langkah 2
Gunakan unsur-unsur karakteristiknya di dalam cancan: tendangan, lompatan, jungkir balik di atas kepala. Selama pertunjukan, penari biasanya mengangkat rok mereka, memperlihatkan kaki mereka yang indah dan menunjukkan pakaian dalam berenda yang erotis. Cancan diakhiri dengan benang ganda.
Langkah 3
Tampaknya hanya perempuan yang menari, tetapi awalnya tidak demikian. Selama sekitar delapan menit, para penari menggoda penonton dengan stocking hitam dan garter merah yang menggoda, mengangkat rok melengkung mereka semakin banyak. Mereka melemparkan kaki mereka di atas kepala mereka. Ini diikuti oleh pesta pria pendek. Satu atau dua solois mencairkan gadis-gadis dengan menimbang mereka di sandal jepit pedas selama membungkuk penari rok. Seorang pria jangkung juga dapat memegang topi bowler setinggi matanya, dan gadis-gadis itu, satu demi satu dalam benang udara, dengan ayunan, menyentuh hiasan kepala dengan ujung sepatu mereka.
Langkah 4
Temukan musik untuk tarian Anda. Ada banyak lagu cancan. Potongannya harus menyenangkan, berukuran dua perempat. Musik cancan paling populer disusun oleh Offenbach, dan secara tradisional semua orang menari untuk itu.
Langkah 5
Temukan kostum untuk cancan. Roknya harus sangat halus, dengan ruffles dan ruffles di bagian bawah. Semakin banyak kerutan, semakin menarik ujungnya saat Anda mengangkatnya. Dalam tarian, rok hampir selalu setinggi kepala. Anda akan secara berkala menurunkan embel-embel dan mengambil lagi, sehingga rok harus dilekatkan pada keliman, membentuk satu kesatuan. Bodysuit apa pun cocok sebagai sweter, di mana Anda harus memasukkan tulang dan cangkir payudara.
Langkah 6
Sepatu dansa harus dipilih dengan sangat hati-hati. Model kompleks khusus dibuat untuk cankaner nyata. Untuk mencegah sol tergelincir selama putaran, lapisan karet tipis direkatkan padanya. Tumit dibuat tebal dan stabil, miring, dari kulit babi, tetapi sedemikian rupa sehingga para penari tidak saling melukai atau tersangkut sepatu mereka di pakaian mereka. Sepatu Cancan sangat tahan lama, tetapi meskipun demikian, itu tidak cukup untuk waktu yang lama. Tumit hanya terpisah dari beban.
Langkah 7
Persiapkan diri Anda secara emosional untuk menari. Tidak ada yang akan menghidupkan kembali cancan seperti keadaan batin Anda yang menyenangkan dan bebas. Kaki yang ramping memang penting, tetapi karisma, antusiasme, dan keberanian para penari memainkan peran yang lebih besar dalam cancan. Kalau tidak, Anda tidak akan bisa menyalakan kerumunan.
