Tarian oriental mempesona, memukau dengan misteri, keanggunan, orisinalitas, dan keindahannya. Dan karena itu sekarang banyak orang yang ingin belajar tarian seperti itu, yang juga akan membantu untuk mendapatkan kondisi fisik yang baik.
instruksi
Langkah 1
Putuskan bagaimana Anda ingin berlatih tarian Arab: dengan guru atau sendiri. Masing-masing metode ini memiliki pro dan kontra sendiri. Pada tahap pertama pelatihan, masih disarankan untuk mencari bantuan dari spesialis yang berkualifikasi. Dia tidak hanya akan menunjukkan kepada Anda elemen dasar tarian, tetapi juga mengajari Anda cara melakukannya dengan benar tanpa merusak sendi dan tulang belakang. Menyelesaikan tahap pertama akan membawa Anda setidaknya satu bulan: semuanya tergantung pada kebugaran fisik Anda, intensitas dan frekuensi latihan Anda.
Langkah 2
Pada langkah selanjutnya, pelatih akan mengajarkan Anda untuk menghubungkan unsur-unsur yang dipelajari menjadi satu tarian. Selain itu, saat ini Anda tidak hanya harus mendengarkan musik Arab, tetapi juga mendengarkannya, dapat membedakan antara gayanya: modern dan klasik.
Langkah 3
Jika Anda lebih nyaman melakukannya sendiri, maka Anda perlu mengikuti beberapa tips sederhana. Kursus video dapat membantu dalam mengajar tari Arab, ada banyak di Internet. Anda juga dapat membeli CD dan buku dengan deskripsi rinci dari setiap pelajaran dari toko. Namun, jangan lupa bahwa Anda tidak boleh mengulangi semua gerakan dari tutorial sekaligus. Lebih baik memulai dengan yang lebih sederhana, hanya secara bertahap beralih ke gerakan yang rumit dan sulit.
Langkah 4
Disarankan untuk menciptakan lingkungan yang tenang dan tenang sebelum kelas. Pastikan tidak ada yang mengganggu Anda: matikan TV, komputer, dan ponsel. Ini akan membantu Anda rileks dan mendengarkan. Kapan pun memungkinkan, jadwalkan aktivitas Anda dan putuskan berapa banyak waktu yang ingin Anda curahkan untuk pelatihan. Secara optimal, ini adalah satu jam pelatihan, dihabiskan seintensif mungkin. Plus, usaha Anda tidak akan sia-sia jika Anda menari setidaknya seminggu sekali. Tidak masuk akal untuk memaksakan diri selama dua atau tiga jam berturut-turut, tetapi lakukan sebulan sekali. Lakukan sedikit, tetapi lebih sering.
