Pada suatu waktu, twist adalah tarian yang sangat populer. Pada 60-an abad terakhir, twist baru saja meledakkan lantai dansa. Tapi segala sesuatu yang lama cenderung kembali. Oleh karena itu, belakangan ini tarian enerjik ini kembali menaklukkan penonton. Twist terkenal karena pembakar dan keceriaannya. Anda harus menari dengan senyuman. Mari kita lihat gerakan memutar dasar dan tekniknya.
instruksi
Langkah 1
Gerakan pertama: rotasi. Jenis gerakan utama yang terlibat dalam tarian adalah gerakan rotasi kedua kaki, yang digunakan pertama secara bergantian dan kemudian bersama-sama. Berdiri di atas kaki kanan Anda, letakkan kaki kiri di atas jari-jari kaki dan putar, lalu ulangi hal yang sama dengan kaki kanan Anda. Kemudian berdiri di atas kaki kanan Anda dan letakkan kaki kiri Anda di tumit dan ulangi gerakan rotasi. Lakukan hal yang sama untuk tumit kanan.
Langkah 2
Gerakan kedua: watusi. Jenis gerakan ini bertujuan untuk mengembangkan ritme tarian. Letakkan kaki Anda selebar bahu. Tekuk kedua lutut seolah-olah Anda akan duduk. Luruskan lengan Anda di depan Anda. Mulailah menggerakkan lengan Anda ke kanan, lalu dengan gerakan setengah lingkaran ke kiri. Kemudian ulangi gerakan ini ke arah yang berlawanan.
Langkah 3
Gerakan ketiga: pinggul dan sendi. Dalam hitungan satu, pindahkan berat badan Anda ke kaki kanan, dan bawa pinggul kanan Anda sedikit ke samping. Pada hitungan kedua, pindahkan berat badan Anda ke kaki kiri dan bawa pinggul kiri ke samping. Ayunkan pinggul Anda dari sisi ke sisi. Pada hitungan ketiga, tambahkan ke goyangan pinggul gerakan lengan secara serempak dan sejajar dengan pinggul.
Langkah 4
Gerakan keempat: hitch-hike. Berdiri tegak dengan kaki dibuka selebar bahu. Jepret ritme dengan jari-jari tangan kanan Anda ke hitungan satu-dua-tiga-empat. Pada hitungan keempat, tepuk sisi kanan. Lakukan hal yang sama dengan tangan kiri Anda. Ulangi beberapa kali.
Langkah 5
Gerakan kelima: monyet. Letakkan kaki Anda selebar bahu. Tekuk lutut, luruskan lengan di depan Anda, telapak tangan ke atas. Tekuk ke depan dan angkat tangan kanan Anda. Goyangkan kepala dan tubuh Anda mengikuti irama musik. Luruskan ke posisi awal, lalu tekuk ke depan lagi, pegang tangan Anda di depan Anda. Luruskan ke posisi awal. Membungkuk ke kanan dan luruskan kembali. Ulangi kemiringan ke kiri, kembali ke posisi awal.
