Cara Membungkuk

Daftar Isi:

Cara Membungkuk
Cara Membungkuk

Video: Cara Membungkuk

Video: Cara Membungkuk
Video: Perbaiki Postur Dengan 2 Latihan Ini 2024, Mungkin
Anonim

Seni membungkuk berasal dari Eropa abad pertengahan, itu adalah bagian yang sangat penting dari etiket pengadilan dan kehidupan sehari-hari kaum bangsawan. Reverance - membungkuk sopan - adalah kebiasaan yang dilakukan saat menyapa orang penting. Itu adalah keseluruhan sistem gerakan, hampir seperti tarian, dilakukan oleh pria dan wanita. Saat ini, membungkuk jongkok hanya dilakukan oleh wanita, seringkali hanya pada kesempatan luar biasa, seperti saat menyapa anggota keluarga kerajaan.

Cara membungkuk
Cara membungkuk

instruksi

Langkah 1

Membuat setengah membungkuk dengan seluruh tubuh Anda dari pinggang (ini adalah bagaimana rasa hormat diungkapkan kepada seseorang dengan status sosial yang sama ketika Anda bertemu). Dengan busur ini, dorong kaki kanan sedikit ke depan, letakkan tangan kiri di belakang punggung, buka telapak tangan ke luar di daerah pinggang. Anda juga dapat menyatukan kedua tangan di belakang punggung, meletakkan kedua tangan di atas satu sama lain, telapak tangan menghadap ke luar.

Langkah 2

Membungkuk ke pejabat, seperti yang dilakukan pria pada akhir abad ke-19: beberapa langkah ke depan, langkah ke kanan (atau kiri), gerakkan kaki lainnya ke yang pertama dan miringkan kepala ke dada, mundur selangkah dan, luruskan tubuhmu, angkat kepalamu. Untuk wanita, cukup dengan sedikit memiringkan kepala, tetapi pada saat yang sama menahan mereka untuk membungkuk selama 1-2 detik, agar tidak mendapatkan anggukan sederhana.

Langkah 3

Buat busur penuh, atau duniawi, (kedalaman busur mengungkapkan tingkat rasa hormat dan terima kasih kepada orang yang dituju). Dengan busur yang dalam, letakkan kaki kanan Anda setengah langkah ke depan, gabungkan tangan Anda di belakang punggung di punggung bawah atau di depan, di pinggang, jaga punggung lurus sepanjang waktu, ambil kaki kiri Anda ke belakang setengah langkah, sementara tubuh membungkuk ke depan. Bisakah Anda menghentikan busur pada "ketinggian" berapa pun jika lengan Anda terlipat di belakang, tetapi jika lengan Anda terlipat di depan, Anda perlu memiringkan tubuh Anda sampai lengan Anda yang disilangkan mencapai lutut kaki kanan yang ditekuk, dengan tangan kiri Anda lutut di lantai dan dada Anda? atau dahi - dengan lengan bersilang.

Langkah 4

Curtsey, seperti kebiasaan di abad ke-17. Lepaskan topi Anda sebelum membungkuk (wanita tidak perlu). Ambil langkah ke samping, kaki kiri sedikit di belakang, lengan diayunkan lebih dekat ke sisi kiri dada dan dengan gerakan lebar menyebar ke samping, pada saat yang sama memiringkan tubuh dan kepala.

Langkah 5

Curtsey: berdiri tegak, kaki kanan sedikit di depan yang lain, kaki satu di depan yang lain (sedikit disilangkan). Letakkan tangan Anda di belakang punggung dan tekuk lutut, jaga agar tubuh tetap lurus, sementara Anda bisa menundukkan kepala.

Langkah 6

Lakukan knixen: lakukan gerakan yang sama seperti pada curtsy, menemani mereka dengan sedikit anggukan, dan sedikit menekuk lutut. Kecepatan eksekusi semua gerakan sangat cepat. Girls and girls: turunkan tangan Anda, ambil ujung rok Anda dan rentangkan tangan Anda sedikit ke samping.

Direkomendasikan: