Street break dance telah populer di kalangan anak muda selama sekitar 40 tahun. Dalam terjemahan, istirahat berarti sesuatu yang gila dan sembrono. Dan tarian itu sepenuhnya menjawab namanya.
instruksi
Langkah 1
Break dance secara tradisional dibagi menjadi dua arah - atas dan bawah. Istirahat atas didasarkan pada plastik tubuh, sedangkan yang lebih rendah lebih khusus dalam teknik kekuatan. Istirahat bawah cocok untuk orang-orang yang tidak membelenggu diri mereka sendiri dengan semacam kerangka, hidup dengan irama hip-hop yang jelas dan suka naik skateboard. Saat melakukan elemen arah ini, penari harus menurunkan dirinya ke lantai dan melakukan aksi kekuatan dan akrobatik.
Langkah 2
Biasanya, break dance bawah dapat dicirikan oleh banyak elemen seperti Windmill, Swipe, Turtle, Twist, Cricket, Sixstep, Backspin, Flare, Baby freeze. Selain itu, improvisasi digunakan secara aktif.
Langkah 3
Untuk mempelajari cara menari bagian bawah, Anda harus memiliki kekuatan fisik tertentu. Jadi, misalnya, jika Anda bosan menari dengan kaki Anda, maka Anda bisa belajar bagaimana membuat gerakan dengan gaya kaki bekerja. Untuk dapat melakukan gerakan seperti itu, pertama-tama Anda harus belajar, sambil berdiri di atas tangan Anda, untuk memutar di sekitar poros Anda. Anda dapat memulai pelatihan dari awal dengan seperempat atau setengah lingkaran. Gerakan-gerakan dibuat dengan menghancurkan dengan kaki Anda. Oleh karena itu, untuk mempelajari cara menggerakkan kaki dengan sangat cepat, Anda harus terlebih dahulu mempelajari cara menjaga keseimbangan. Ketika Anda telah menguasai gerakan dalam setengah lingkaran, Anda dapat melanjutkan belajar untuk bergerak di sekitar sumbu Anda. Dan secara bertahap Anda akan dapat memperoleh kecepatan yang benar dan diperlukan untuk menari.
Langkah 4
Gerakan kekuatan lain membuat Anda memeras semua kemungkinan kekuatan. Tetapi Anda harus siap dengan kenyataan bahwa latihan seperti itu akan memuat otot secara penuh. Ini adalah putaran di kepala, dengan push-up simultan dari lantai, berubah menjadi putaran di sekitar porosnya. Anda hanya perlu mempelajari gerakan ini jika Anda memiliki leher yang sangat kuat. Pertama, Anda perlu belajar berdiri di atas kepala Anda (Anda dapat menggunakan penyangga dalam bentuk dinding dengan retret yang konsisten darinya). Tujuan Anda saat ini adalah belajar bagaimana menjaga keseimbangan Anda. Setelah Anda merasa seperti seorang profesional dalam berdiri, Anda dapat melanjutkan untuk mempelajari elemen tari yang lebih maju. Untuk melakukan ini, selain belajar berdiri di atas kepala Anda, Anda perlu belajar melakukan push-up di tangan Anda (pertama dua, lalu satu), dan disarankan untuk melakukan ini tanpa mengandalkan bantuan kaki Anda.. Yang harus Anda lakukan adalah mempelajari cara memutar kepala, dan Anda dapat menggabungkan semua gerakan menjadi satu. Pelatihan keras kepala akan membantu Anda mencapai kecepatan yang Anda butuhkan, dan Anda dapat menaklukkan semua penonton di jalan dengan kinerja virtuoso dari istirahat yang lebih rendah.
