Lezginka adalah tarian rakyat Kaukasia. Tanda waktunya adalah 6/8, tempo berkisar dari sedang-lambat hingga sangat cepat, tetapi sebagian besar dimainkan pada tempo yang sangat cepat. Penulisan tarian ini dikaitkan dengan Lezgins yang tinggal di Dagestan. Sekarang lezginka dilakukan oleh hampir semua orang di Kaukasus: Georgia, Kabardian, Ossetia, Ingush, Chechen, dll.
instruksi
Langkah 1
Di Lezginka, tarian pria sangat berbeda dari wanita dalam sejumlah besar gerakan, sapuan mereka yang lebih besar. Karena sejarah tarian ini dikaitkan dengan tarian prajurit sebelum pertempuran, maka tidak mengherankan jika tarian ini lebih sering dibawakan oleh pria. Pertunjukan tarian tersebar luas baik secara eksklusif oleh pria maupun dalam komposisi campuran.
Langkah 2
Dalam tarian campuran (pria dan wanita) kontak fisik antara pasangan dikecualikan. Seorang pria dengan segala cara yang mungkin menunjukkan kehebatan dan kekuatannya dengan lompatan dan gerakan tiba-tiba. Wanita itu agak terbatas dalam gerakannya, dia menari lebih lancar, gerakannya didasarkan pada keanggunan dan ringan.
Langkah 3
Selama kinerja lezginka, penting untuk memantau postur Anda. Baik pria maupun wanita, dialah yang menciptakan citra tarian yang bangga dan keras.
Langkah 4
Suasana emosional penari didasarkan pada postur itu sendiri dan ekspresi wajah: selama tarian, Anda perlu melihat secara eksklusif ke mata pasangan Anda, menangkap dan menangkap setiap gerakannya (bagaimanapun juga, Anda melakukannya tidak saling menyentuh), dan pastikan untuk tersenyum.
Langkah 5
Gerakan tangan bisa halus atau tiba-tiba. Ada enam gerakan dasar yang masing-masing dimulai dari posisi dasar. Sesuai kebijaksanaan Anda, Anda dapat memvariasikan gerakan, berimprovisasi, menghasilkan sesuatu sendiri.
Langkah 6
Lebih nyaman menari dengan pakaian longgar yang tidak menghalangi gerakan. Selama latihan, disarankan untuk minum air non-karbonasi, dan sebelum menari, jangan makan apa pun yang berlemak dan berkalori tinggi. Perut yang meluap akan mencegah Anda bergerak cukup cepat.
