Awal musim panas adalah periode mengumpulkan sapu pertama dan pergi ke pemandian. Diketahui bahwa sapu di ruang uap adalah dokter universal. Namun, masalah seperti itu harus didekati dengan bijak. Lagi pula, jika Anda tahu pohon mana yang menyembuhkan apa, Anda dapat mencapai efek medis maksimum.
Sapu birch adalah sapu paling populer. Ini memiliki efek anti-inflamasi, antimikroba, yg mengeluarkan keringat dan penyembuhan luka. Ini membersihkan kulit dengan sempurna, yang berarti dengan cepat menghentikan jerawat dan membersihkan pustula. Selain itu, sapu birch sangat baik untuk penyakit paru-paru dan meredakan nyeri sendi. Sapu birch dapat digunakan 1-2 kali.
Berguna untuk mengukus dengan sapu kayu ek untuk orang yang menderita hipertensi. Tanin yang terkandung dalam sapu memiliki efek menguntungkan pada kulit, memperluas pori-pori, dan menghilangkan sumbat sebaceous. Jika sapu ek masih segar, mereka harus segera dikukus, tanpa direndam. Sapu kering pertama-tama disimpan dalam air dingin selama 10-20 menit, kemudian dalam air panas selama beberapa menit. Sapu kayu ek bisa digunakan 2-3 kali.
Sapu Linden adalah obat yang sangat baik untuk pilek. Aroma linden memperluas bronkus, mempromosikan penghapusan dahak. Bisa dipakai sampai 3 kali.
Sapu alder kurang populer dari semua hal di atas. Hal ini sangat efektif untuk nyeri sendi dan nyeri. Ini memiliki efek astringen dan desinfektan.
Sapu cemara dan juniper mengeluarkan zat resin yang berguna untuk kulit dan paru-paru. Dengan linu panggul atau neuralgia, ini adalah yang paling tak tergantikan. Selain itu, minyak esensial di kulit pohon cemara memiliki efek diuretik. Namun, sapu jenis konifera tidak dapat dipanen untuk digunakan di masa mendatang. Mereka dapat digunakan 3-4 kali tanpa mengeringkan atau mengukus.
Sapu rowan dan tansy memiliki efek tonik dan mengembalikan kekuatan tubuh. Sapu jelatang memiliki efek serupa. Selain itu, ia memiliki efek menguntungkan pada kulit, menghilangkan gatal dan iritasi. Semua sapu ini hanya bisa digunakan sekali.
Sapu ceri lembut dan aromatik. Paling baik dipanen dari pucuk ceri muda di awal musim panas. Ini bagus untuk bayi atau kulit yang teriritasi.
Petugas mandi yang berpengalaman lebih memilih sapu gabungan untuk efek yang kompleks. Jangan ragu untuk bereksperimen dan temukan sapu paling efektif untuk Anda sendiri. Ingatlah bahwa lebih baik menggunakan sapu apa pun tidak lebih dari 3 kali.
