Di dunia modern yang penuh dengan hiruk pikuk dan acara, kemampuan untuk dengan cepat mengatasi urusan biasa membuat hidup lebih mudah. Lagi pula, pada merekalah kita menghabiskan sebagian besar waktu pribadi kita. Dan jika sisanya adalah pekerjaan, maka tidak ada waktu tersisa untuk istirahat.
instruksi
Langkah 1
Untuk menyelesaikan aktivitas harian Anda secepat mungkin, rencanakan ke depan. Buatlah daftar semua pekerjaan yang diperlukan di malam hari dan tentukan perkiraan waktu yang diperlukan untuk menyelesaikannya pada batas kecepatan. Dan cobalah untuk mengikuti waktu yang dijadwalkan.
Langkah 2
Lakukan tugas yang membosankan dan tidak menyenangkan di awal karir Anda. Lagi pula, ketika Anda lelah, akan jauh lebih sulit untuk membuatnya. Dan akan ada keinginan berbahaya untuk menunda pekerjaan ini untuk hari berikutnya.
Langkah 3
Beristirahatlah di antara pekerjaan. 10-15 menit sudah cukup untuk mengembalikan tenaga dan tenaga yang dikeluarkan. Tetapi bahkan waktu ini lebih baik dihabiskan untuk kepentingan diri sendiri: membaca buku, membuat kerajinan tangan atau melakukan squat. Ini akan menjaga diri Anda dalam kondisi yang baik dan ceria.
Langkah 4
Fokus penuh pada pekerjaan Anda. Saat melakukan aktivitas sehari-hari yang membosankan, selalu ada godaan untuk mengalihkan perhatian Anda ke hal lain. Jangan lakukan itu. Juga, jangan bekerja dengan TV menyala atau berbicara di telepon. Lebih baik bermimpi di tempat kerja atau membuat rencana liburan. Ingat, semakin cepat Anda menyelesaikan tugas, semakin cepat istirahat yang telah lama ditunggu-tunggu dan kesempatan untuk bersenang-senang akan datang.
Langkah 5
Jangan melakukan semua hal secara bersamaan. Jadi pekerjaan akan dilakukan dengan buruk dan lebih banyak waktu akan dihabiskan.
Langkah 6
Jangan memperlakukan aktivitas biasa sebagai kerja keras. Bagaimanapun, mereka membantu membuat hidup Anda lebih menyenangkan. Setelah dibersihkan, misalnya, sangat menyenangkan berada di ruangan yang bersih dan cerah. Dan memasak makan malam selalu diimbangi dengan kenikmatan makanan yang disiapkan dengan nikmat.
Langkah 7
Setelah Anda menyelesaikan semua tugas yang direncanakan, luangkan waktu untuk diri sendiri. Berjalan-jalan, menonton film yang bagus, atau mengobrol dengan keluarga dan teman. Anda layak mendapatkannya. Dan sebelum tidur, ingatlah untuk menjadwalkan pekerjaan keesokan harinya agar Anda bisa menyelesaikannya lebih cepat.
