Manusia terbiasa mengandalkan manfaat kemajuan teknologi. Rumah dan jalan diterangi dengan lampu listrik, jadi tidak perlu mengintip ke kegelapan malam untuk melihat jalan. Pencinta alam, mereka yang suka berkemah dan api unggun, kurang bergantung pada pencahayaan buatan dan tahu cara menggunakan penglihatan malam mereka.
Itu perlu
senter dengan bola lampu merah
instruksi
Langkah 1
Ketika seseorang benar-benar tiba-tiba menemukan dirinya dalam kegelapan, misalnya, jika bola lampu padam atau listrik padam, dia tidak melihat apa pun selama beberapa waktu. Mata membutuhkan waktu tertentu untuk beradaptasi dan meningkatkan kepekaannya terhadap fluks cahaya. Pemulihan penuh dalam kondisi gelap hanya terjadi dalam waktu satu jam, tetapi setelah 15 menit sensitivitasnya meningkat menjadi 80%.
Langkah 2
Tetapi ada teknik yang membantu mempercepat proses ini. Untuk membantu mata Anda beradaptasi dengan gelap lebih cepat, basuh diri Anda dengan air dingin dan taruh segumpal gula di lidah Anda. Lakukan beberapa latihan ringan. Sistem saraf simpatik tubuh manusia bertanggung jawab atas koneksi ini, ketika Anda mengaktifkan sebagian darinya, ia terbangun di mana-mana. Artinya, jangan duduk dan mengintip ke dalam kegelapan, lakukan sesuatu dan segera mulai melihat dengan penglihatan malam Anda.
Langkah 3
Namun Anda harus berhati-hati saat lampu tiba-tiba menyala. Untuk mata yang terbiasa dengan kegelapan, cahaya terang bisa menyakitkan. Turunkan kelopak mata Anda sedikit agar cepat beradaptasi dengan kegelapan.
Langkah 4
Retina mengandung dua jenis fotoreseptor - batang dan kerucut. Spesies pertama lebih sensitif terhadap cahaya dan dialah yang bertanggung jawab atas penglihatan malam seseorang. Di retina, batang terletak di sepanjang perimeter, tetapi di tengahnya tidak. Karena itu, begitu dalam kegelapan, gunakan penglihatan tepi Anda. Untuk melihat objek lebih jelas, jangan melihatnya secara langsung, tetapi putar kepala sedikit ke samping.
Langkah 5
Saat berjalan di malam hari, jangan melihat langsung ke bawah kaki Anda, tetapi lihatlah ke depan. Berlatihlah dan Anda akan mengerti bahwa metode promosi ini sangat efektif.
Langkah 6
Jika Anda berada dalam kegelapan untuk waktu yang lama dan mata Anda terbiasa, tetapi Anda perlu melihat peta, jangan gunakan senter biasa. Peralatan wisata modern menyediakan sumber cahaya bergerak dengan dioda merah. Dengan tidak adanya lampu seperti itu, tutupi dengan sapu tangan biasa.
Langkah 7
Untuk mengembangkan dan meningkatkan penglihatan malam Anda, gunakan pencahayaan buatan sesedikit mungkin. Di rumah, Anda juga bisa meletakkan lampu dengan bohlam merah yang lemah, dan berjalan di jalan yang terang benderang dengan kacamata berwarna.
