Memecahkan batu bata dengan tangan kosong cukup mengesankan. Dan banyak "karateka" yang tumbuh di rumah dalam panasnya kegembiraan sering mencoba mengulangi trik yang tampaknya tidak rumit ini. Ahli traumatologi dapat menceritakan banyak kisah serupa yang berakhir dengan bencana. Itulah sebabnya, hal pertama yang perlu diingat adalah - hindari penampilan amatir yang mencolok. Mulailah dengan latihan keras di bawah bimbingan seorang master berpengalaman yang mampu menyelaraskan komponen fisik dan spiritual "siswa".
instruksi
Langkah 1
Pertama, Anda perlu melatih tangan Anda, melatih kekuatan dan kecepatan pukulan. Misalnya, gantung seikat berat halaman koran (sekitar 300 lembar) di dinding, dan pukul setiap hari dengan kepalan tangan Anda, dengan ujung telapak tangan Anda. Hapus lembaran yang sobek. Anda juga bisa melakukan push-up dari aspal dengan kepalan tangan Anda. Atau berlatih pukulan tinju di udara dengan dumbel di tangan.
Langkah 2
Anda dapat melanjutkan ke latihan jika Anda mampu mengembangkan kecepatan tumbukan maksimum pada jarak sesingkat mungkin. Mulai dari yang kecil. Untuk latihan pertama, gunakan papan kayu tipis, secara bertahap tingkatkan ketebalannya.
Langkah 3
Jika papan dengan serat melintang dan bata merah muda yang tidak berdenting saat terbentur satu sama lain.
Langkah 4
Ini juga merupakan ide yang baik untuk mempelajari fisika objek yang dipatahkan, beban apa yang dialaminya, dan gaya apa yang bekerja di dalamnya: yang pertama adalah gaya aksi, sejajar dengan gaya pukulan; yang kedua adalah gaya tekan di lapisan atas; yang ketiga adalah gaya tarik di lapisan bawah. Apalagi dua yang terakhir, sama satu sama lain dan berlawanan arah, menciptakan momen lentur yang menyebabkan kehancuran. Karena itu, Anda perlu memukul bukan di tengah, tetapi lebih dekat ke tepi bata.
Langkah 5
Persiapan spiritual meliputi sikap mental yang benar, kepercayaan diri, harmonisasi aliran energi. Pengalaman dalam teknik qigong atau metode konsentrasi lainnya akan berguna. Dalam hal ini, titik penerapan benturan tidak boleh pada permukaan batu bata, tetapi di belakangnya. Anda tidak perlu memukul dengan telapak tangan Anda, tetapi dengan seluruh tangan Anda, seolah-olah itu dilemparkan dari ujung jari ke siku. Dan ingat bahwa pikiran mendahului tindakan apa pun, "membuka" jalan.
