Mencambuk tubuh dengan sapu meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan keringat yang intens dan mempercepat metabolisme. Sapu yang paling tahan lama dan fleksibel dianggap terbuat dari birch, pada pucuk muda dan daunnya terdapat sejumlah besar kelenjar minyak esensial.
instruksi
Langkah 1
Potong cabang pada paruh pertama bulan Juni dalam cuaca kering, karena daun yang lembab akan dengan cepat menjadi gelap saat dikeringkan, melengkung dan beterbangan. Tunggu hingga embunnya hilang dan jangan tunda proses pengumpulan dahan hingga sore hari.
Langkah 2
Pilih pohon birch menangis yang memiliki cabang fleksibel yang jatuh seperti kepang, atau pohon muda dengan daun halus dan cabang tipis panjang yang tidak pernah mekar. Periksa daun dengan hati-hati dan gerakkan lidah Anda di atasnya untuk memastikan permukaannya seperti beludru.
Langkah 3
Potong cabang dari pohon birch dan ikat dengan longgar agar tidak hancur. Gantung bundel sehingga angin bertiup melaluinya, tetapi jauh dari sinar matahari langsung. Setelah seminggu, ikat sapu kering dengan erat dan letakkan di tempat yang berventilasi baik dan kering.
Langkah 4
Sebarkan sapu di lantai dan balikkan setiap hari untuk membentuk kipas. Kemudian letakkan di atas satu sama lain dan atur ulang secara berkala untuk mencapai perataan bertahap. Hindari sapu yang terlalu kering.
Langkah 5
Buang ranting dan daun dari ujung cabang. Bentuk sapu: masukkan cabang tebal ke dalam, yang akan berfungsi sebagai bingkai, dan letakkan cabang tipis di sekitarnya dengan tikungan ke dalam. Ini akan membuat sapu lebih padat. Peras cabang dengan satu tangan, dan bungkus dengan benang dengan tangan lainnya. Sisakan ruang yang cukup untuk pegangan agar sapu tidak terlepas dari tangan Anda. Hapus kelebihan ujung.
