Teknik hoopopono adalah yang tercepat untuk dipelajari dan diterapkan. Hal ini dapat digunakan kapan saja, di mana saja. Tidak perlu menyisihkan waktu untuk bersantai, menyendiri, Anda bisa berkendara dan berlatih dengan aman untuk berkendara.
Keindahan dari praktik ini adalah kesederhanaannya: ini adalah ritual rekonsiliasi dan pengampunan yang disadari.
Terjemahan literal dari "hooponopono" adalah mengatur, mengoreksi, mengoreksi, mengubah, menyesuaikan.
Dengan mempraktikkan teknik ini, Anda dengan demikian memperbaiki situasi "salah" dalam hidup Anda sendiri.
Dalam budaya Hawaii, bahkan penyakit diyakini sebagai akibat dari pikiran atau tindakan negatif.
Misalnya, jika Anda bertengkar dengan seseorang dan keduanya pergi dalam suasana hati yang buruk, yaitu emosi tetap terbuka secara negatif, maka konsekuensinya dapat bermanifestasi di masa depan dalam bentuk kesehatan fisik yang buruk, kehilangan uang, konflik.
Ketika berbicara tentang teknik hooponopono, pada awalnya tersirat bahwa itu harus digunakan setiap kali perasaan tertekan muncul. Artinya, bukan ketika seseorang melihat sesuatu yang buruk dalam hidup dan ingin memperbaikinya, tetapi dalam situasi apa pun yang meninggalkan negatif, kemarahan, kebencian, belas kasihan, kekecewaan.
Inti dari teknik ini adalah mengucapkan frasa khusus yang memengaruhi perasaan. Mereka terdiri dari kata-kata pengampunan, cinta, dan terima kasih.
Paling sering, seseorang yang mengalami perasaan negatif tentang sesuatu secara tidak sadar tidak menerima kemungkinan mengucapkan frasa ini, terutama ketika dia merasa bahwa dia tidak bersalah atas apa yang terjadi. Hal ini menunjukkan bahwa orang tersebut sebenarnya menolak untuk bertanggung jawab atas segala sesuatu yang terjadi. Dan sementara ini begitu, tidak ada dalam hidupnya yang akan berubah, tetapi itu hanya akan menjadi lebih buruk.
Namun, begitu dia melangkahi dirinya sendiri dan mengucapkan frasa, dia langsung membebaskan dirinya dari kenegatifan yang memenuhi dirinya - pemurnian terjadi, yang tercermin dalam kenyataan.
Mengambil tanggung jawab penuh atas hidup Anda berarti bahwa segala sesuatu dalam hidup terjadi sesuai dengan keinginan Anda. Secara harfiah, dunia Anda adalah ciptaan Anda.
Hal yang paling indah adalah bahwa pembersihan terjadi tidak hanya di kuantum, tetapi juga di tingkat fisik. Masalah mulai terpecahkan, beberapa peristiwa menyenangkan terjadi, situasi benar-benar terselesaikan dengan sendirinya.
Frase pembersihan ini adalah:
Maafkan aku!
Maafkan saya!
Aku cinta kamu!
Terima kasih!
Cara berlatih hoopopono
Ada beberapa pilihan untuk berlatih teknik ini.
Opsi satu
Pikirkan tentang apa yang mengganggu Anda. Sekarang ucapkan 4 frasa pembersihan, arahkan ke situasi ini, lalu ke diri Anda sendiri. Lakukan ini selama Anda bisa. Anda bisa dengan suara keras, Anda bisa diam-diam.
Opsi dua
Ini lebih cocok untuk visual
Tulis di selembar kertas kecil frasa yang menggambarkan situasi negatif. Misalnya, "tidak ada uang". Lihatlah kertas ini dan ucapkan kalimatnya.
Jika Anda ingin melihat perubahan positif yang dramatis dalam hidup Anda, langkah pertama adalah mencintai, menerima, dan memaafkan diri sendiri. Untuk menyembuhkan "luka" di dunia, langkah pertama adalah merangkul, mencintai, dan menyembuhkan bagian yang terluka jauh di dalam diri Anda.
Cinta adalah kekuatan paling kuat di alam semesta, dan dengan mengarahkannya ke diri sendiri, bersama dengan pengampunan yang tulus, perubahan luar biasa dapat terjadi. Pertama-tama, di dalam diri Anda, dan kemudian di orang lain.
Lain kali seseorang menjelek-jelekkan Anda di media sosial, atau salah satu anggota keluarga Anda menekan Anda, luangkan beberapa menit untuk mengulangi empat frasa sederhana ini.
Tunggu sebentar dan lihat hasilnya.
Dalam situasi lain apa dalam hidup ini teknik hooponopono dapat diterapkan?
Berikut adalah beberapa saat ketika Anda dapat dan harus mengucapkan frasa hooponopono:
- ketika Anda bertengkar dengan orang yang Anda cintai;
- Anda bertengkar di angkutan umum atau tempat;
- kesalahpahaman lengkap memerintah dalam keluarga;
- Anda memiliki hutang dan pinjaman, tidak ada yang bisa diberikan, dan panggilan dari kolektor tidak berhenti;
- Anda berhutang uang dan tidak mengembalikannya;
- masalah di tempat kerja;
- minuman atau suami datang terlambat;
- anak-anak tidak patuh;
- hanya suasana hati yang buruk.
Teknik luar biasa ini entah bagaimana mengubah segalanya: suami mulai membawa hadiah, anak-anak sendiri datang dan mencium, bos memutuskan untuk menaikkan gaji atau memberikan bonus, kolektor berhenti menelepon dan Anda punya waktu untuk mencari uang, kekasih Anda menulis SMS sendiri.
Faktanya, tidak ada satu orang pun yang teknik hoopopono tidak akan berhasil.
Coba saja dan lihat apa yang terjadi.
