Kehadiran penyakit dan penyakit dengan probabilitas tinggi menunjukkan kerusakan pada aura. Terapi obat tidak menghilangkan penyebab penyakit, jadi disarankan untuk mencoba mengembalikan integritas aura menggunakan latihan khusus.
Sebelum Anda mulai memulihkan aura Anda, Anda perlu memahami apa yang menyebabkan kerusakannya. Ada dua alasan utama: pemikiran yang salah dan kebiasaan makan yang tidak sehat. Pikiran adalah materi - jika seseorang berpikir negatif, jika dia terus-menerus merasa tidak puas, jengkel, marah, tidak mungkin untuk mempertahankan kesehatan selama bertahun-tahun.
Pola makan yang tidak sehat memiliki efek negatif yang sama pada kesehatan. Karena itu, pekerjaan memulihkan aura harus dimulai dengan normalisasi nutrisi dan pemikiran.
Cara menormalkan pemikiran dan nutrisi
Kedamaian harus memerintah dalam pikiran seseorang. Analisis pikiran apa yang mengganggu Anda dan singkirkan. Belajarlah untuk hidup di saat ini, jangan memikirkan masalah masa lalu dan kemungkinan masalah di masa depan. Waktunya akan tiba, dan Anda akan memecahkan masalah tertentu, tetapi sekarang, ketika itu tidak terjadi, jangan merusak hidup Anda dengan terus-menerus memikirkannya.
Jangan menilai, jangan menilai orang. Meninggalkan mereka untuk diri sendiri. Belajar menerima keadaan apa adanya. Tidak masalah siapa yang mengatakan atau melakukan apa - perhatikan diri Anda. Yang penting hanyalah tindakan Anda, reaksi Anda terhadap peristiwa yang terjadi. Emosi apa pun yang Anda rasakan tentang tindakan orang lain, sama sekali tidak mengubah apa pun. Karena itu, belajarlah untuk tetap tenang, menjauh dari hal-hal negatif dalam segala manifestasinya. Segera setelah Anda menemukan harmoni spiritual, aura akan pulih, banyak penyakit akan hilang dengan sendirinya.
Nutrisi yang tepat sama pentingnya. Hindari makanan cepat saji, produk hypermarket. Makan lebih banyak sayuran organik, buah-buahan dan ikan, dan kurangi jumlah daging dalam diet Anda. Cobalah untuk menghindari makanan yang dipanggang atau permen sebanyak mungkin. Hindari minuman berkarbonasi berwarna sama sekali. Minum banyak air bersih dan teh hijau. Normalisasi nutrisi memiliki efek yang sangat menguntungkan pada pemulihan aura.
Latihan energi meditasi
Ingatlah bahwa latihan yang dijelaskan di bawah ini hanya efektif jika pemikiran dan nutrisi dinormalisasi. Tanpa ini, semua perbaikan hanya akan bersifat sementara.
Salah satu latihan terbaik untuk menormalkan aura adalah dengan mengaktifkan chakra. Kinerja mereka yang buruk berdampak negatif pada kesehatan seseorang dan kemampuannya.
Lebih mudah untuk bekerja mengaktifkan chakra sebelum tidur, ketika Anda sudah pergi tidur. Santai, lalu berkonsentrasi pada chakra pertama, mooladhara. Informasi tentang lokasi yang tepat dari chakra dan warnanya dapat ditemukan di internet. Pikirkan chakra Anda sebagai bola energi merah menyala seukuran bola tenis. Ketika Anda merasakan kehangatan di tempat chakra berada, lanjutkan ke yang berikutnya - svadhisthana. Warnanya oranye. Selanjutnya, aktifkan manipura dan semua chakra lainnya secara berurutan.
Setelah memompa semua chakra, secara mental cobalah untuk melihat aura Anda. Visualisasikan sebagai putih mempesona, bercahaya, menyelimuti Anda dalam kepompong padat. Cahaya ini menghilangkan semua kerusakan, membakar semua energi negatif.
Senam Cina taijiquan membantu mengembalikan aura. Gerakannya yang halus cocok bahkan untuk kebanyakan orang tua, tetapi beberapa aturan harus diikuti saat mempraktikkannya. Yang paling penting adalah memasuki kondisi meditasi khusus. Rasakan setiap gerakan Anda, jadilah pada saat ini. Gerakannya harus harmonis, saat melakukannya Anda harus merasakan kegembiraan, kepuasan - hanya dalam hal ini mereka akan bermanfaat.
Ingatlah bahwa butuh waktu berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun, untuk memulihkan aura. Oleh karena itu, penting untuk bersabar dan tidak berhenti setelah satu hingga dua minggu berlatih.
