Cara terbaik untuk bersantai dan bersenang-senang adalah dengan berolahraga. Namun, permainan seperti bola voli, sepak bola atau bola basket membutuhkan kebugaran fisik yang baik. Mereka yang hanya ingin bersantai atau orang tua harus memperhatikan olahraga non-tradisional yang lebih sederhana.
Misalnya, baru-baru ini bocce menjadi sangat populer di Rusia - permainan yang cocok untuk seluruh keluarga, orang tua, dan anak-anak. Olahraga ini termasuk dalam kelompok Paralimpiade. Artinya, penyandang disabilitas juga bisa bermain bocce.
Sejarah Bocce
Diyakini bahwa game ini pernah ditemukan di Mesir Kuno. Bagaimanapun, itu sangat populer di kalangan penguasa negara ini ribuan tahun yang lalu. Belakangan, orang Romawi mulai menyelenggarakan turnamen bocce, dan kemudian permainan itu menyebar ke seluruh Eropa.
Bocce adalah yang paling populer di Prancis saat ini. Di sini dimainkan terutama oleh orang tua di tim kota. Juga, animator sering menawarkan untuk bermain bocce untuk tamu hotel di Mesir, Turki dan negara resor lainnya.
Nama modern dari permainan ini berasal dari kata Italia bottia, yang berarti "bola" dalam bahasa Rusia. Bocce diakui sebagai olahraga Paralimpiade pada tahun 1984. Sekitar 50 negara saat ini memiliki program mereka sendiri untuk permainan ini.
Di Rusia, kejuaraan bocce pertama diadakan pada tahun 2009. 63 penyandang disabilitas dari hampir 20 wilayah negara ikut serta dalam kompetisi ini.
Aturan main
Saat bermain bocce, bukan daya tahan fisik yang penting melainkan ketangkasan dan kemampuan berpikir logis. Permainan ini dimainkan dengan bola tenis berlapis kulit. Bola dapat didorong dengan pemukul atau tangan, serta dipandu sepanjang parasut khusus.
Jika kita berbicara tentang aturan permainan, maka bocce agak mirip dengan bowling atau curling. Untuk membuat pukulan seefektif mungkin, pemain harus berpikir dengan hati-hati sebelum memukulnya.
Bocce dimainkan oleh tim, yang masing-masing memiliki set bola sendiri dengan warna yang sama. Bola putih dalam permainan bertindak sebagai tujuan dan terletak di tepi lapangan. Selama pertandingan, pemain harus, dengan cara apapun yang tersedia untuk mereka, melempar bola berwarna sehingga mereka jatuh sedekat mungkin dengan gawang.
Permainan di bocce dimulai dengan bola sasaran berwarna putih di pinggir lapangan. Kemudian para atlet melempar masing-masing 6 bola secara bergantian. Selama permainan, Anda dapat melempar bola, termasuk untuk mendorong bola lawan menjauh dari gawang.
Berdasarkan hasil lemparan, pemain atau tim dengan poin terbanyak ditentukan. Untuk setiap bola yang terletak lebih dekat ke gawang daripada bola peserta lain, satu poin diberikan ke samping.
Terkadang, saat bermain bocce, terjadi bahwa para pemain atau tim mencetak jumlah poin yang sama. Dalam hal ini, wasit akan meminta waktu istirahat.
Poin yang dicetak oleh masing-masing tim dihitung oleh wasit segera setelah lemparan terakhir. Pemenang turnamen adalah tim yang berhasil mengelompokkan bola terbanyak di sebelah gawang.
Peserta diperbolehkan melempar bola selama permainan berlangsung sesuka hati. Atlet memiliki hak untuk melakukan ini di atas kepala, di atas kaki yang terangkat, dengan tangan kiri di atas sisi kanan, dll.
Karena itulah game ini dianggap cocok, misalnya, untuk penderita cerebral palsy. Saat tidak bergerak, bocce membantu memperkuat tulang belakang dan membuatnya lebih fleksibel.
Bagaimana kompetisi diadakan
Kompetisi bocce resmi bisa ganda, tunggal dan tiga kali lipat. Dalam dua kasus pertama, 4 pertandingan terakhir berakhir, yang terakhir - 6 berakhir.
Kompetisi bocce diadakan di lapangan dengan luas 12,5x6 m. Set peralatan mencakup 12 bola permainan (6 masing-masing warna) dan satu bola target putih awal. Dalam beberapa kasus, seperti Kompetisi B3, para pemain juga dapat menggunakan peluncuran tambahan. Peserta seperti itu biasanya bermain dengan bantuan asisten.
Kelas Pemain
Secara total, 4 kelas atlet penyandang cacat dapat berpartisipasi dalam bocce selama Paralimpiade:
- BC1 - orang yang bisa mendorong bola dengan kaki mereka;
- BC2 - atlet dengan cerebral palsy dengan tingkat keparahan yang lebih rendah, mampu bermain dengan tangan;
- BC3 - orang dengan kerusakan signifikan pada sistem saraf, tidak dapat melempar bola terlalu jauh;
- BC4 - pengguna kursi roda dengan disfungsi lengan dan kaki.
Dalam kasus terakhir, pemain biasanya melempar bola dengan mengayunkan atau menggunakan gaya gravitasi dari dada.
Manfaat bocce bagi penyandang disabilitas
Manfaat permainan ini untuk orang cacat dengan cerebral palsy, seperti yang telah disebutkan, terutama terletak pada kenyataan bahwa tulang belakang menjadi lebih fleksibel tentang mereka. Bocce juga membantu berkembang pada anak-anak dan remaja ini:
- kehati-hatian dan kecerdasan;
- konsentrasi dan akurasi;
- kemampuan berpikir strategis.
Pada pasien dengan cerebral palsy, bocce juga mengembangkan keterampilan motorik, pemikiran spasial dan akurasi reaksi motorik.
Cara menyelenggarakan kompetisi
Kompetisi bocce resmi hanya diselenggarakan untuk penyandang disabilitas selama Paralympic Games. Namun bermain bocce untuk keperluan istirahat, hiburan atau relaksasi tentunya bermanfaat bagi orang awam. Kompetisi semacam itu dapat diselenggarakan, misalnya, di sekolah, klub, universitas, diadakan di berbagai kompetisi kompleks perkotaan dan pedesaan.
Mengatur turnamen bocce, jika diinginkan, tidak akan sulit. Untuk melakukan ini, Anda harus terlebih dahulu menemukan area datar berukuran 6x12,5 m.
Cakupan lapangan Bocce bisa berupa apa saja. Hal utama adalah bahwa selama permainan para peserta tidak dapat terluka tentang apa pun. Diyakini bahwa pertandingan bocce amatir paling baik dimainkan di halaman rumput atau pasir.
Selanjutnya, Anda perlu mengumpulkan tim. Masing-masing dari mereka dapat menjadi anggota dari dua hingga 6 orang. Penting untuk memastikan bahwa kedua tim memiliki jumlah pemain yang sama.
Bola bocce dijual dalam set. Set semacam itu cukup mahal - di wilayah 35-40 ribu rubel. Jadi orang yang ingin menghibur diri dengan game ini kemungkinan besar harus bersama-sama membeli inventaris mereka sendiri. Karena bocce menjadi permainan yang semakin populer di Rusia, ada kemungkinan bahwa setelah beberapa saat harga set bola bahkan akan turun.
Tentu saja, bola bocce tidak dijual di negara kita di setiap sudut, seperti, misalnya, bola basket. Tetapi masih mungkin untuk membeli set seperti itu di Rusia dengan keinginan yang kuat.
Akan mudah untuk membeli bola untuk bocce, misalnya:
- melalui Internet di situs asing;
- di supermarket di kota-kota besar;
- menurut iklan orang yang menjual peralatan bekas dengan tangan.
Untuk orang dewasa yang ingin bermain bocce, ada baiknya membeli set standar bola berat. Untuk anak-anak, set bola ringan diproduksi, yang agak lebih murah.
