Menari adalah hal seperti itu, kesuksesan di dalamnya tidak dicapai dengan segera. Untuk menari dengan baik, Anda perlu berlatih setiap hari, mengembangkan tubuh Anda dengan bijak. Anda perlu menemukan penari profesional yang akan mengajari Anda segalanya dan membayar mereka banyak uang. Tetapi jika Anda memiliki tujuan, Anda akan mencapai segalanya.
instruksi
Langkah 1
Berlatih dengan penuh semangat. Jika Anda menggemari tarian Irlandia, misalnya, bukan berarti Anda tidak perlu melatih lengan Anda, meski tidak digunakan dalam tarian Irlandia. Setiap tarian membutuhkan bentuk fisik yang baik secara umum. Secara umum, lebih baik berlatih beberapa tarian sekaligus: satu jenis tarian - serius, yang lain - hanya sebagai pengantar, sehingga dengan bantuan mereka Anda dapat melatih otot-otot lain dan belajar untuk lebih memahami tubuh Anda dan mengendalikannya dengan lebih baik.
Langkah 2
Anda harus bisa mendekati tarian dengan bijak dan tahu kapan otot mana yang mengencang sehingga Anda bisa melakukan peregangan nantinya. Bahaya utama saat berolahraga tanpa peregangan adalah otot akan menjadi lebih pendek dan kehilangan kelenturan aslinya. Aturan ini berlaku untuk latihan fisik apa pun (berlari, bekerja dengan simulator), Anda tidak dapat mengabaikan ini saat Anda menari. Karena itu, tidak peduli seberapa besar Anda benci melakukan "kupu-kupu" dan "duduk di tali", lakukanlah dan Anda tidak akan menyesalinya.
Langkah 3
Kerjakan teknik Anda. Menari bukan hanya olahraga, bahkan bukan olahraga sebagai seni. Di sini, plastisitas, rasa ritme, pengetahuan musik, kemampuan untuk bergerak dalam tim dan dengan semua ini senyum dan bersinar dengan kebahagiaan sangat penting: tidak ada yang akan memberi Anda gelar penari terbaik jika Anda menari dengan asam wajah di wajah Anda.
Langkah 4
Untuk belajar menari lebih baik dari orang lain, Anda harus terlebih dahulu berbicara dengan mereka yang menari lebih baik dari Anda pada tahap ini. Ada orang-orang seperti itu, Anda bukan satu-satunya bintang di cakrawala ini. Karena itu, ambil dari mereka semua yang dapat mereka berikan kepada Anda: teknik pelatihan, gerakan, kombinasi khusus. Pinjam semua hal yang baik, dari cara mendapatkan suasana hati yang positif hingga kebiasaan diet, dari gerakan dasar hingga teknik rias wajah untuk sebuah pertunjukan. Anda melihat - segera Anda sendiri yang akan mengajari mereka.
Langkah 5
Sebelum Anda berusaha untuk "melompati diri sendiri", pikirkan apakah Anda benar-benar membutuhkannya. Yang terbaik dari semuanya, Anda tetap tidak akan belajar menari. Anda bisa mengalahkan semua orang di salsa, tetapi menari tango atau berdiri seperti tunggul di pesta klub itu menjijikkan. Jika Anda bukan seorang profesional, menari pertama-tama harus memberi Anda kesenangan - fisik, estetika. Menari adalah alternatif yang bagus untuk gym yang membosankan jika Anda mencoba untuk tetap bugar. Hal utama bukanlah memberi kehidupan pada tarian, tetapi membiarkan tarian menghiasi kehidupan dengan warna-warna cerah.
