Break dance adalah tarian orisinal, kaya improvisasi dan dinamis yang membutuhkan bentuk fisik yang baik dan keterampilan akrobatik tertentu. Setiap tahun tarian ini menjadi semakin populer di kalangan anak muda yang mencari gaya unik mereka sendiri, untuk merasakan kemungkinan tubuh mereka.
instruksi
Langkah 1
Tentukan gaya dansa Anda. Ada beberapa gaya breakdance: popping, electric boogaloo, locking. Biasanya, seiring tumbuhnya profesionalisme, penari menemukan gaya unik eklektik, tetapi pemula mulai dengan menguasai istirahat atas dan bawah.
Langkah 2
Pelajari elemen dasar breakdance. Ada banyak elemen berbeda dalam istirahat, kebanyakan dari mereka secara teknis cukup sulit, yang membutuhkan kelincahan, kelenturan, dan kekuatan fisik dari para penari.
Langkah 3
Penyu, atau kura-kura - sementara tubuh penari berputar secara horizontal di sekitar porosnya sendiri pada lengan yang ditekuk. Tangan dengan siku bertumpu pada pers, tubuh diseret dari siku kiri ke kanan (menyangga), menuju ke arah gerakan, atau sebaliknya. Sebenarnya, ini berjalan dalam lingkaran di tangan Anda.
Ombak - penari berbaring di lantai, melepaskan diri darinya dan jatuh pertama di lengannya, lalu di dadanya, lalu di kakinya.
Langkah 4
Kriket - teknik yang mirip dengan "kura-kura". Penari berdiri di satu sisi, yang lain adalah pemandu. Tangan secara bergantian menyentuh lantai.
Musim semi. Dari posisi berdiri, penari jatuh telentang dan bangkit, melompat berdiri dan tidak membantu dirinya sendiri dengan tangannya.
Langkah 5
Egrang - penari berdiri di atas tangannya, satu kaki diarahkan ke depan, yang lain ke belakang. Melompat dengan tangan, penari secara bergantian mengubah posisi kakinya, seolah-olah berjalan di udara.
Headspin - berputar di kepala. Penari berdiri di atas kepalanya, mendorong dengan tangannya dan membimbing tubuh ke arah gerakan, sementara kaki tegak lurus ke tanah, atau dalam belahan melintang, sedikit ditekuk, atau ditekuk di lutut dan lebih rendah ke muka.
Langkah 6
Enam langkah (enam langkah). Penari bersandar di tangannya, bergerak dari kanan ke kiri, mengatur ulang kakinya, menyilangkannya dua kali. Secara total, 6 gerakan kaki dilakukan, mengingatkan pada jogging kaki dalam lingkaran.
Gesek - tubuh penari berputar 180 derajat di sepanjang sumbu horizontal, mendorong dengan kakinya dan mengubah lengan pendukung.
