Di dunia modern di kalangan anak muda, salah satu tren musik yang populer adalah hip-hop. Temanya menarik gadis-gadis dengan pakaian cerah dan tarian energik. Anda dapat mempelajari "trik akrobatik" ini baik di studio khusus maupun sendiri.
Itu perlu
- - daya tahan, fleksibilitas dan keinginan untuk berolahraga;
- - pakaian dan sepatu untuk pelatihan;
- - kamar dengan cermin besar (lebih disukai ukuran penuh);
- - musik dari arah ini (hip-hop).
instruksi
Langkah 1
Kencangkan kebugaran Anda sebelum memulai latihan, karena hip hop adalah tarian yang cukup hidup dan membutuhkan stamina dan fleksibilitas. Anda dapat melatih fleksibilitas Anda dengan latihan sederhana. Lakukan semua jenis tikungan ke depan dan ke belakang. Cobalah untuk membungkuk dan meraih tumit Anda dengan tangan Anda. Buat "jembatan". Juga, mulailah berlari - itu akan membuat Anda lebih tangguh.
Langkah 2
Temukan pakaian dan alas kaki yang tepat untuk aktivitas Anda. Pakaian tidak boleh mengganggu gerakan bebas Anda. Celana pendek dan T-shirt biasa baik-baik saja. Jika Anda tidak dapat berlatih tanpa alas kaki, kenakan sepatu atletik ringan untuk melindungi kaki Anda dari cedera yang tidak disengaja.
Langkah 3
Cari tempat untuk belajar. Itu juga dapat diatur di apartemen jika lantai dilepas dari karpet. Untuk pemula, cermin besar adalah suatu keharusan. Jadi Anda dapat sepenuhnya menghargai betapa indahnya gerakan Anda dari samping. Ini juga akan membantu Anda menavigasi ruangan agar tidak menabrak objek apa pun secara tidak sengaja.
Langkah 4
Tonton Video Tutorial Hip Hop. Anda juga dapat mengunduhnya dari Internet, membeli disk, meminjam dari teman. Pelajari dengan cermat teknik melakukan trik yang Anda suka. Cobalah untuk memperhatikan bahkan detail terkecil.
Langkah 5
Setelah menonton atau selama itu, coba ulangi gerakan paling sederhana. Awasi tubuh Anda dengan cermat di cermin. Buat dia mendengarkan Anda di tingkat bawah sadar.
Langkah 6
Bagilah gerakan kompleks menjadi beberapa elemen sederhana. Belajarlah untuk mengulanginya dalam urutan yang benar. Pengalaman menunjukkan bahwa bersabar itu bermanfaat, karena tidak semua orang berhasil setelah beberapa kali pengulangan.
