Kesehatan seseorang sangat tergantung pada keadaan medan energi seseorang. Jika medannya lemah atau rusak, penyakit tertentu dapat terjadi. Ada praktik pemulihan medan energi yang dapat membantu bahkan dalam situasi yang sangat serius.
Medan energi manusia yang sehat tampak seperti kepompong berbentuk telur yang mengelilingi tubuh sepenuhnya. Ketebalan bidang berkisar dari beberapa puluh sentimeter hingga beberapa meter. Semakin tebal dan kuat medannya, semakin baik kesehatannya, semakin tinggi potensi energi seseorang.
Pelanggaran utama medan energi adalah penurunan ketebalan, kelengkungan, dan kerusakannya. Ketebalan kecil menunjukkan kesehatan yang buruk, mungkin menunjukkan pola makan yang tidak sehat dan gaya hidup yang kurang optimal. Lengkungan dan kerusakan adalah pertanda langsung penyakit.
Metode meditasi memulihkan medan energi energy
Dalam situasi serius, Anda harus mempercayakan pemulihan lapangan kepada terapis bioenergi yang berpengalaman. Hal ini disebabkan oleh kenyataan bahwa sangat sulit untuk bekerja di bidang Anda sendiri. Namun, pekerjaan seperti itu masih bisa dilakukan.
Anda dapat menggunakan latihan berikut untuk memulihkan medan energi. Duduk di lantai dengan kaki disilangkan dalam posisi yang nyaman. Jika Anda merasa sulit untuk duduk tegak, letakkan sesuatu yang lembut, sandarkan punggung Anda di atas bantal, dll. Kondisi utama: tulang belakang harus lurus, postur Anda harus nyaman.
Tugasnya adalah memompa semua chakra, dari mooladhara hingga sahasrara. Lokasi yang tepat dari chakra dapat ditemukan di internet. Pertama berkonsentrasi pada mooladhara, memvisualisasikan chakra sebagai bola merah bercahaya dengan diameter sekitar 5 cm. Waktu konsentrasi sekitar 5 menit. Anda tidak perlu menemukannya, bekerja dengan perasaan. Hal ini diperlukan untuk mencapai perasaan hangat di area chakra. Segera setelah Anda berhasil, lanjutkan ke chakra berikutnya, dll. Aktivasi chakra adalah latihan yang sangat baik untuk mengembalikan energi tubuh.
Aktivasi serupa dapat dilakukan pada waktu tidur sambil berbaring di tempat tidur. Setelah memompa chakra, visualisasikan aura Anda. Bayangkan dalam warna putih yang mempesona - semakin putih cerah yang dapat Anda bayangkan, semakin baik.
Senam energi
Cara terbaik untuk memulihkan energi adalah dengan menggunakan senam Hermes, deskripsinya dapat ditemukan di Internet. Serangkaian latihan memungkinkan Anda untuk mengembalikan sirkulasi energi dalam tubuh, untuk meningkatkan tingkat energi secara keseluruhan.
Senam Taijiquan Cina sangat cocok untuk memulihkan energi. Keuntungan utamanya adalah bahkan orang tua atau orang yang lemah dapat melakukannya. Ini mengembalikan energi dengan sangat baik, tetapi membutuhkan latihan yang lama dan teratur.
Mengembalikan energi dengan sempurna dan berjalan normal. Joging harian yang teratur dengan cepat menormalkan medan energi, memberi Anda semangat dan optimisme.
Nutrisi yang tepat
Energi tubuh sangat tergantung pada kualitas nutrisi. Hilangkan dari diet makanan yang mengandung pengawet, stabilisator, pengemulsi dan aditif lainnya. Makan lebih banyak makanan alami dengan memasak minimal. Tingkatkan jumlah sayuran dan buah-buahan dalam diet Anda, serta ikan. Minimalkan konsumsi makanan yang dipanggang.
Berpikir positif
Cobalah untuk optimis dan hindari pikiran negatif. Ingatlah bahwa kekhawatiran yang terus-menerus, memikirkan masalah dengan cara yang paling negatif memengaruhi energi tubuh. Berkonsentrasilah pada hal positif, tonton komedi, dengarkan musik yang bagus, dan temui teman-teman. Semakin baik perasaan Anda, semakin kuat energi dan kesehatan Anda.
