Kehidupan orang modern penuh dengan kesombongan. Saat ini orang jarang menghadiri gereja, mencurahkan sedikit waktu untuk berdoa, kehilangan kesempatan untuk melarikan diri dari kekhawatiran dunia di sekitar mereka dan memperluas batas kesadaran. Namun, Anda dapat membuka saluran energi tanpa menjadi orang percaya.
instruksi
Langkah 1
Bersantai. Bebaskan diri Anda dari pikiran tentang masalah sehari-hari, lupakan sejenak bahwa dunia luar itu ada. Tidak ada yang dapat mengalihkan perhatian Anda dari upaya untuk memohon kepada Yang Mahatinggi. Jika ada seseorang di dekat Anda, pindah ke tempat lain di mana Anda bisa sendirian.
Langkah 2
Nyalakan beberapa lilin di kamar jika Anda suka. Cahaya mereka akan menghilangkan ruang di sekitarnya dari garis besarnya yang biasa, membantu Anda lebih dekat dengan transisi ke persepsi dunia yang berbeda. Untuk tujuan yang sama, Anda dapat menggunakan minyak aromatik dan dupa.
Langkah 3
Pastikan tubuh Anda benar-benar tenang. Ambil posisi yang nyaman dan rilekskan otot-otot Anda. Pastikan tidak ada satu pun otot tegang yang tersisa: Anda tidak boleh merasakan lengan, leher, dan bahkan kelopak mata Anda.
Langkah 4
Ketika tubuh Anda menjadi tidak berbobot, bayangkan Anda berada di suatu tempat dalam realitas yang berbeda. Tutup mata Anda untuk membuatnya lebih mudah. Tidak perlu menciptakan gambar apa pun, kesadaran harus bebas.
Langkah 5
Bernapaslah secara teratur, tetapi jangan perhatikan bagaimana Anda melakukannya. Segera setelah Anda mulai menghitung tarikan dan embusan napas, pikiran akan muncul di kepala Anda, tetapi ini tidak boleh dibiarkan, jika tidak saluran energi tidak akan bisa terbuka.
Langkah 6
Bayangkan bahwa cahaya melewati Anda: cahaya itu bergerak dengan mulus dari ujung jari kaki ke atas, secara bertahap memenuhi seluruh tubuh. Anda seharusnya tidak terlalu merasakannya seperti melihatnya dengan tatapan batin Anda.
Langkah 7
Gabungkan dengan aliran bercahaya menjadi satu kesatuan. Jangan mencoba memahami apa yang terjadi, ingat perasaan Anda. Ingatlah untuk menjaga pikiran Anda tetap bebas. Namun, jika Anda mengikuti rekomendasi sebelumnya dengan benar, maka tidak ada yang akan mengganggu Anda.
Langkah 8
Jangan melakukan apa-apa, simpan perasaan ringan dalam diri Anda untuk sementara waktu. Ketika Anda sudah puas dengannya dan siap untuk kembali ke kehidupan normal, tarik napas perlahan lalu buka mata Anda.
