Untuk patologi kaki, sangat penting untuk mengenakan sol ortopedi individu. Juga, memakainya direkomendasikan untuk orang-orang yang memiliki beban yang terus meningkat pada kaki, misalnya, jika sifat pekerjaannya sedemikian rupa sehingga Anda harus berdiri untuk waktu yang lama.
Sol ortopedi sangat berguna jika Anda merasa lelah dan tidak nyaman pada kaki Anda saat berjalan atau berlari, atau jika Anda memiliki rasa sakit di kaki Anda. Mereka adalah solusi efektif untuk nyeri kaki yang disebabkan oleh ketidakseimbangan otot dan cacat biomekanik di kaki.
Bagaimana sol ortopedi dibuat
Sol ortopedi dibuat secara individual, dengan mempertimbangkan fungsi biomekanik kaki dan fitur anatomi. Sol untuk model sepatu yang berbeda harus berbeda.
Sol ortopedi buatan sendiri dibuat dan digunakan dengan berbagai keberhasilan. Mereka yang memutuskan untuk membuat produk seperti itu dengan tangan mereka sendiri harus memahami bahwa kaki datar berbeda, dan model yang berbeda diperlukan untuk perawatan mereka. Karena itu, dalam hal pembuatan sol ortopedi, lebih baik mempercayai spesialis.
Apa yang bisa digunakan untuk membuat sol ortopedi di rumah
Anda akan membutuhkan sol biasa yang sesuai dengan ukuran bagian dalam sepatu khusus Anda. Letakkan kaki telanjang Anda di sol dalam, ambil pensil dan buat tanda di antara ibu jari dan jari telunjuk Anda. Sekarang buat bola kapas dengan diameter sekitar satu setengah sentimeter dan kencangkan pada titik ini dengan pita medis.
Ambil gulungan kecil perban - baik yang steril atau tidak steril. Lebarnya bisa 3, 5-5 cm - tergantung seberapa nyaman kaki itu. Itu harus ditempatkan di bawah kaki, di bagian dalam lengkungan, di mana kaki tidak menyentuh sol dalam. Penting untuk mencoba seakurat mungkin untuk memilih tempat untuk memperbaiki perban dan ketebalannya, yang paling nyaman.
Ketika ketebalan dan lebar diperlukan, perban harus diperbaiki dengan cara yang sama dengan plester biasa. Kain padat apa pun harus direkatkan di atas alas yang disiapkan dengan cara ini - potongan bagian di sepanjang kontur sol dalam dari jeans lama sangat cocok. Anda dapat melapisi bagian-bagian di sepanjang kontur.
Untuk kaki kedua, sol dalam harus dibuat secara terpisah, setelah melakukan semua manipulasi dengan cara yang sama seperti dalam kasus kaki pertama. Sol semacam itu dapat diatur ulang dari satu sepatu ke sepatu lainnya. Jika seorang anak membutuhkan produk, dan Anda mengakui kemungkinan membuat sol buatan sendiri untuk anak-anak, maka ini bisa disebut pendekatan yang agak ekonomis. Kaki anak tumbuh dengan cepat dan sol ortopedi yang dibuat khusus mahal.
