Agar hidup menjadi penuh, Anda perlu mengisinya dengan hobi. Sayangnya, orang lebih cenderung melakukan hal-hal yang tidak membuat mereka senang dan mengubah hidup mereka menjadi kehidupan yang membosankan. Masalah ini perlu ditangani sesegera mungkin.
instruksi
Langkah 1
Analisis semua urusan Anda. Perhatikan aktivitas mana yang Anda sukai dan aktivitas mana yang membuat Anda sedih. Cobalah untuk menyingkirkan yang terakhir. Jangan menunda pertanyaan ini sampai nanti dan jangan berpikir bahwa suatu hari Anda akan dapat hidup seperti yang Anda inginkan. Pertama, Anda perlu menyingkirkan kebiasaan yang ada, jika tidak mereka dapat merusak seluruh hidup Anda.
Langkah 2
Tulis daftar jujur tentang apa yang ingin Anda lakukan. Jangan berpikir sekarang tentang penilaian orang lain, tentang apakah mungkin atau tidak, tugas Anda hanyalah berfantasi. Daftar Anda mungkin hanya untuk bersenang-senang, atau mungkin tampak terlalu jarang. Tidak masalah. Ketika Anda mulai melakukan setidaknya satu hal yang Anda sukai, Anda akan dapat mengingat beberapa opsi lagi untuk hobi Anda.
Langkah 3
Kemungkinan besar, Anda sangat sibuk dan tidak dapat mencurahkan banyak waktu untuk kegiatan favorit Anda. Dalam hal ini, pilih satu hal dan curahkan sekitar 10 menit sehari untuk itu. Misalnya, jika Anda bekerja keras di tempat kerja, luangkan beberapa menit di malam hari untuk mendengarkan musik favorit Anda. Mungkin Anda seorang ibu rumah tangga dan harus melakukan banyak pekerjaan di sekitar rumah, istirahat sejenak untuk membaca buku.
Langkah 4
Ketika Anda terbiasa melakukan apa yang Anda sukai selama beberapa menit setiap hari, tambahkan hobi baru ke dalam hidup Anda. Lakukan ini secara bertahap dan hanya jika Anda benar-benar menginginkannya.
Langkah 5
Mungkin Anda akan mulai melakukan apa yang Anda sukai, tetapi segera Anda akan menyadari bahwa Anda tidak lagi tertarik padanya. Kalau begitu, tinggalkan kelas saja. Pilihan lain juga terjadi. Anda ingin melakukan apa yang Anda sukai dan menikmatinya, tetapi pada saat yang sama, Anda merasa bersalah saat memulainya. Jika ini terdengar asing bagi Anda, atur alarm dan lakukan hobi favorit Anda selama waktu ini tanpa memikirkan konsekuensinya.
Langkah 6
Secara bertahap isi hidup Anda dengan kegiatan favorit Anda, seiring waktu Anda akan melihat banyak perubahan positif.
