Warga Petersburg Sergei Pavlovich Lukyanov sangat yakin bahwa kemampuan manusia tidak terbatas. “Jika ingin mencapai sesuatu, yang utama jangan takut dan jangan panik,” ujarnya. Berkat sikap ini, serta pelatihan keterampilan dan olahraga atlet, impian masa kecilnya terpenuhi - untuk melakukan perjalanan keliling dunia: sendirian, ringan, dan berjalan kaki.
Pertanyaan untuk Sergei Lukyanov: "Apa yang Anda dapatkan dari perjalanan keliling dunia ini?" Jawaban: “Saya kira saya telah menjadi lebih baik kepada orang-orang. Saya juga pernah mencobanya, tetapi berbeda. Saya merasa bahwa saya telah berubah di dalam: banyak yang menjadi lebih mudah, tidak ada lagi hambatan yang berlebihan - segala sesuatu di dunia ini mungkin. Anda hanya perlu mengetahuinya, dan sangat menginginkannya. Banyak, melihat saya di jalan, terkejut bahwa saya menjalani hidup saya seperti ini. Bahwa Anda tidak bisa menjadi atlet super-duper, tetapi ambil saja, persiapkan dan jalan sendiri.”
"Dengan kedua kaki saya sendiri" atlet menempuh jarak 23300 km. Tepat setahun kemudian, setelah menempuh 13.787 km, saya sampai di Singapura. Menjelajah 4 benua dan mengunjungi 21 negara, menghabiskan waktu kurang dari 2 tahun dengan berjalan kaki.
Bahan penting untuk sukses
Agar mimpi itu menjadi kenyataan, Anda tidak harus menunggu manna dari surga atau berharap untuk kesempatan. Anda hanya perlu mentransfer mimpi ke status rencana dan melakukan segala upaya untuk mengimplementasikan rencana ini. Penilaian nyata atas kekuatan dan kemampuan Anda membantu menerjemahkan rencana Anda menjadi kenyataan. Penting untuk menempatkan aksen dengan benar ketika menganalisis komponen utama kesuksesan: moral (keinginan sendiri + dukungan orang yang dicintai), basis materi (kemampuan fisik + peralatan yang diperlukan), dukungan keuangan (sponsor + dana pribadi).
Penulis dan penyelenggara proyek "Sergei Lukyanov - Walking Around the World" tidak malu dengan salah satu faktor yang menyertainya: usia pelancong yang terhormat, kurangnya sponsor, sikap skeptis orang luar. Pejalan tunggal pergi ke "circumnavigation", setelah meminta dukungan dari rombongannya - keluarga dan teman, teman, pelatih, dan kolega dari klub olahraga jalan kaki WALKERU 24 SPb dan masyarakat lari Dynamo. "Aku akan pergi, aku akan berjalan di sekitar Bumi …", Sergei Pavlovich memberi tahu istrinya tentang perjalanan yang direncanakannya dengan mudah dan dengan humor.
Di satu sisi, dia telah mempersiapkan ini sepanjang hidupnya: selama lebih dari 50 tahun dia secara profesional terlibat dalam berjalan jauh dan lari maraton, dan karena itu mengandalkan pelatihan dan daya tahannya. Di sisi lain, saya praktis tidak mempersiapkan: saya tidak melakukan vaksinasi khusus, saya tidak mengasuransikan hidup saya, saya tidak belajar bahasa asing. Butuh waktu sekitar satu tahun untuk mempersiapkan peralatan dan menentukan rute (memilih arah perjalanan, mempelajari secara mendetail setiap bagian dari jalur tersebut).
Dan siapa yang membutuhkannya?
“Jika seseorang di St. Petersburg pantas mendapatkan definisi “pengembara bebas”, maka itu tidak diragukan lagi Sergei Lukyanov,” kata temannya, pelatih terhormat Rusia dalam lomba jalan kaki, rekan penulis dan koordinator proyek jalan kaki “di seluruh dunia” MB Sokolovsky. Selama 50 tahun berkarir di bidang olahraga, Luca (begitulah nama rekan-rekannya) telah berprestasi di berbagai cabang olahraga atletik, mengikuti lebih dari 1400 lomba lari jarak jauh dan lari maraton. Dalam sejarah olahraga pejalan kaki Soviet dan Rusia, ia tercatat sebagai pelopor jalan kaki harian, tiga hari, dan sangat jauh.
Mengejutkan dirinya sendiri dan orang lain, dia benar-benar melakukan keajaiban, meningkatkan hasil pribadi setiap tahun. Aset atlet adalah standar untuk master olahraga USSR dalam berjalan 50 km, dibuat pada tahun 1980; perjalanan dalam 6 hari dari St. Petersburg ke Moskow; hiking di Finlandia (700 km dalam 10 hari) dan Eropa (2500 km dalam 50 hari). Di antara jarak super panjang yang ditaklukkan - 1300 km dalam 16 hari di sekitar Danau Ladoga, 1400 km dalam 21 hari di sekitar Laut Azov. Pada tahun 2009, dalam 12 hari, tanpa pendamping, menempuh jarak 800 km dan melewati Laut Marmara. Tahun 2011 ditandai dengan "berjalan" selama dua minggu dengan kecepatan olahraga 1000 km melintasi pulau Sisilia. Hasil kampanye Eropa 2014 - 3000 km dalam 57 hari 2 jam 30 menit. Palych, nama atlet oleh teman-temannya, membuat rekor pribadinya pada tahun 1989, setelah menempuh 207 kilometer tanpa henti. Dengan portofolio seperti itu, jalan di seluruh dunia tampaknya tidak dapat diatasi.
Lukyanov adalah seorang pejalan kaki. Menyerap ratusan dan ribuan kilometer ruang dalam waktu sesingkat mungkin adalah hobi favorit Sergey, di mana ia menghabiskan sebagian besar energi hidupnya. Untuk memperjelas betapa bersemangat dan bergairahnya orang ini, cukuplah untuk mengatakan bahwa bahkan saat berkeliling dunia ia berhasil berpartisipasi dalam kompetisi jalan cepat - di Singapura dan Argentina. Yang utama baginya adalah proses berjalan menuju hasil. Dan keadaan yang terkait dengan dunia sekitarnya, keindahan dan sejarahnya adalah yang kedua.
Sebelum itu, tidak ada yang berhasil melakukan perjalanan seperti itu. Orang-orang pergi ke "keliling dunia" dalam mode turis, menghabiskan 10-11 tahun di sana (berjalan 5-10 km, beristirahat, melangkah lebih jauh). Apa yang dilakukan Lukyanov sudah menjadi olahraga: bergerak dengan kecepatan 7 km / jam, melewati rata-rata 50 km setiap hari. Menurut standar olahraga jalan kaki, ini cukup banyak. Untuk pertanyaan sehari-hari "mengapa Anda membutuhkan ini?" Anda akan mendengar dari Sergey: "Saya ingin membuktikan bahwa Anda dapat berjalan dan menyalip pelari dari jarak jauh. Saya berharap dengan melihat saya akan menjadi jelas bagi banyak orang bahwa berjalan adalah cara yang universal dan paling terjangkau untuk latihan fisik untuk meningkatkan kesehatan."
Ekstremitas "di seluruh dunia"
Perjalanan kaki dimulai oleh Sergei Lukyanov di kampung halamannya di St. Petersburg pada 1 April 2015, di tengah hari tembakan meriam Naryshkin Bastion. Pada tanggal 4 Februari 2017, setelah menghabiskan total 676 hari (22 bulan) di jalan, ia menyelesaikan rute di sini, di Palace Square, melintasi garis finish simbolis. Dalam perjalanan, pelari maraton itu bertemu dengan ulang tahunnya yang ke-60 secara harfiah "dalam perjalanan". Dan sekembalinya ke rumah, kejutan menantinya - pertemuan dengan cucu perempuan berusia satu tahun, yang lahir ketika dia baru mencapai tengah jalan. Kakek memiliki hadiah asing di ransel untuk bayinya - kura-kura yang berbicara asyik dari Belarus.
Tugas yang dihadapi atlet telah selesai: berkeliling planet sendirian, berjalan kaki, tanpa menggunakan transportasi. Rute yang semula direncanakan 32 ribu km, melintasi 25 negara, telah dikurangi karena masalah visa. Dua kali harus melanggar aturan berjalan. Untuk mengatasi bagian non-darat dari rute tersebut, penerbangan udara dilakukan di atas lautan: dari Singapura ke Chili, dan dari Brasil ke Eropa. Patut dikatakan bahwa godaan terbesar bagi Palych dalam perjalanannya adalah tawaran dari orang-orang yang datang dengan penuh kasih untuk memberinya tumpangan. Dia selalu menjawab dengan penolakan, karena dia "untuk kemurnian percobaan."
Adapun komunikasi dengan orang-orang, pengembara tunggal berbicara sangat sedikit. Dan itu bukan hanya kendala bahasa. Leksikon Lukyanov berisi dua kata (ya dan tidak), dan menyiapkan tablet dengan informasi bahwa ia adalah seorang musafir Rusia. Sergei Pavlovich sengaja tidak banyak bicara. Dalam sebuah wawancara dengan Paper, dia berkata: “Keheningan memiliki kekhasan tersendiri. Berbicara bahasa, Anda mendapatkan satu pengalaman dari bepergian, dan tidak mengetahuinya, saya mendapatkan yang lain. Anda menyadari banyak ketika Anda sendirian. Ini adalah pengetahuan batin.” Sekali sehari - kontak (sms ke St. Petersburg, kata mereka, masih hidup dan sehat).
Tidak ada kerangka waktu untuk melewati bagian-bagian rute, standar kecepatan, yang utama adalah rute dan perjalanannya yang berhasil. Saya berjalan dalam cuaca apa pun, tujuh hari seminggu, selama 10-14 jam sehari tanpa henti. Saya menghabiskan malam, sebagai suatu peraturan, di rumah-rumah yang ditinggalkan, lebih jarang di tempat perkemahan, hotel murah atau dengan orang-orang yang ramah. Bergerak dengan kecepatan sekitar 7 km / jam, ia menguasai 40 hingga 60 km setiap hari. Terkadang saya harus berjalan tanpa istirahat selama 16 jam, selama ini saya menempuh jarak 70-80 kilometer. Selama perjalanan, pelari membuat 10 pasang sepatu kets, lebih dari 100 pasang kaus kaki, dan jaket khusus segala cuaca menjadi rusak.
Suatu ketika Sergei memiliki kesempatan untuk menyela berjalan selama 50 hari. Dua bulan di jalan mengalami rasa sakit, dan ketika itu menjadi tak tertahankan, dia mencari bantuan medis. Di sebuah rumah sakit di kota Mariinsk (Wilayah Kemerovo), dokter mengangkat dua hernia inguinalis dan melakukan rehabilitasi pasca operasi dari seorang penganut berjalan. Atlet tidak meninggalkan jarak super jauh. Setelah mengenakan perban, dengan tenang dan percaya diri terus bergerak maju di sepanjang jalan yang dituju.
Selama perjalanan, Lukyanov kehilangan 14 kilogram. Alasan untuk ini bukan hanya aktivitas fisik yang ekstrem, tetapi juga kondisi cuaca yang sulit. Seringkali saya harus menghabiskan malam di udara terbuka, di halte bus atau halaman rumput. Alih-alih tikar di bawah kantong tidur, saya meletakkan lapisan perak yang melindungi kaca depan mobil dari sinar matahari langsung - lebih ringan dan biaya satu sen di mana-mana. Berat total ransel dengan barang-barang adalah dari 12 hingga 18 kg.
Adapun makanan, itu kompak dan bergizi, tetapi tidak berarti sama seperti, misalnya, astronot (seimbang dan intensif energi, dalam tabung atau tablet). Makanan biasa pejalan kaki jarak jauh terdiri dari daging kering dan keju berkualitas tinggi (100 g per hari), roti gulung, sosis asap, dan terkadang zaitun. Ada juga snicker dan bungkus cokelat instan. Untuk menghindari reaksi tubuh terhadap makanan yang tidak biasa, Sergei berani mencoba hidangan lokal di beberapa tempat. Masalah minum diselesaikan dengan cara yang orisinal. Pelancong itu memuaskan dahaganya dan mencuci makanannya dengan Coca-Cola. Sudah menjadi rahasia umum bahwa air sangat bervariasi dari satu daerah ke daerah lain dan dapat menyebabkan gangguan pencernaan atau penyakit. Tidak adanya malfungsi dalam tubuh dan penggunaan air kemasan tidak menjamin: komposisi produsen yang berbeda berbeda. "Dan Cola - itu di Afrika Cola", - pelari maraton itu tersenyum. Saya membeli soda manis dalam kemasan di pompa bensin (lebih murah dengan cara ini). Stok, yang dibuat dengan kecepatan 1 kaleng 0,33 liter untuk setiap 5 km perjalanan, mengisi sebagian besar isi ransel. Hampir setengah dari anggaran dihabiskan untuk minuman tonik.
Keuangan "nyanyikan roman"
Awalnya, perjalanan "Dan saya berjalan, saya berjalan di Bumi" dikandung sebagai proyek non-komersial. Atlet berkeliling dunia tanpa adanya sponsor, tanpa tabungan pribadi. Dukungan keuangan dari proyek tersebut termasuk pensiun Sergei Pavlovich sebesar 8.000 rubel, yang dikirimkan istrinya dalam dua tahap sebulan, ditambah kartu kredit dengan batas 300.000 yang diterbitkan di salah satu bank St. Petersburg yang setia kepada para pensiunan. Jumlah yang dimiliki pelancong itu sangat sederhana - 500 rubel sehari.
Dana yang diperlukan untuk pembelian tiket pesawat untuk penerbangan melintasi lautan, serta untuk pembelian peralatan usang, dikumpulkan menggunakan Internet "oleh seluruh dunia". Putra Lukyanov, Daniil, membuat blog di jejaring sosial VKontakte, tempat ia menerbitkan laporan tentang rute ayahnya. Di sini dia berteriak untuk mengumpulkan dana yang hilang.
Secara total, pengeluaran Sergei Pavlovich untuk mewujudkan impian masa kecilnya berjumlah 700 ribu rubel. Sekembalinya ke rumah, Lukyanov menemukan bahwa ia berutang kepada bank dan teman-temannya sekitar 300 ribu rubel. Pers tidak memiliki informasi tentang bagaimana mempopulerkan penyeberangan kaki ke jarak sangat jauh, mantan pelatih jalan cepat, dan sekarang pensiunan S. P. Lukyanov. Jelas bahwa pembangunan rumah di pondok musim panas harus ditunda untuk waktu yang tidak diketahui, yang direncanakan akan dilakukan setelah kembali dari perjalanan yang ekstrem. Sampai sekarang, dia belum bisa merumuskan kesannya jalan-jalan keliling dunia: butuh dana untuk menerbitkan buku itu. Rupanya, rencana untuk jalan-jalan berikutnya "di seluruh dunia" tetap selamanya dalam rencana. Menurut perkiraan paling konservatif, anggaran untuk pengembangan rute lain yang belum tersentuh (melalui Amerika dan Australia) adalah 2 juta rubel.
Apa itu "garis bawah"
Liputan media yang penuh badai dan bertele-tele tentang perincian perjalanan pejalan kaki tunggal di sekitar planet ini pada tahun 2017 "memudar" secepat yang dimulai dua tahun sebelumnya. Di Internet, hampir tidak mungkin untuk mengumpulkan informasi tentang bagaimana nasib selanjutnya dari Gump Hutan Rusia berkembang.
Diketahui, dari 35 pelari maraton yang mengikuti lomba 10 hari Sri Chinmoy di New York, Lukyanov menempati urutan ke-13. Pada kompetisi ini, yang berakhir pada 27/4/2018, pada hari ulang tahun pejalan kaki veteran Rusia, ia membuat hadiah untuk dirinya sendiri: ia membuat rekor untuk St. Petersburg, setelah menempuh 514,4 mil (827 km 846 m) dalam 10 hari. Pada Agustus 2018, di Piala Rusia dalam berlari selama 24 jam (di jalan raya), Sergey menunjukkan hasil ke-6 dalam Pertandingan CLB, sesuai dengan protokol akhir kompetisi ia mengambil tempat ke-17 dan mencatat rekor harian pribadi 144313 m.
Jadi dia tenang, melakukan pekerjaan rumah tangga: bersama istrinya Nina Alekseevna, mereka secara kreatif merayakan pernikahan perak, membesarkan cucu, melengkapi rumah pedesaan baru. Dan untuk alasan kesehatan, pejalan kaki berusia 63 tahun itu harus menurunkan gelar olahraganya. Tapi tidak - "kami hanya memimpikan perdamaian!" Pada bulan September 2018, Lukyanov - di kota Roubaix di Prancis dalam lomba jalan cepat 28 jam yang sangat ekstrem. Benar, dalam kompetisi, yang dianggap paling bergengsi dalam disiplin ini, veteran jalan kaki Rusia telah bermain sebagai mentor bagi para peserta Rusia, pelari maraton dari Togliatti Igor dan Olga Agishevs.
Sergey Pavlovich Lukyanov, yang memulai atletik pada usia 10 tahun, menyelesaikan karir olahraganya pada 2019. Meskipun demikian, pensiunan St. Petersburg penuh energi, ceria dan optimis. Dia yakin Anda bisa berjalan cukup cepat pada usia berapa pun, ketika semua sarana pendidikan jasmani lainnya sudah tidak dapat diakses. Pada saat yang sama, detak jantung, yang untuk orang biasa tidak boleh melebihi 120 detak per menit, dapat dengan mudah dipantau menggunakan monitor detak jantung. Dan tingkat beban harus diatur oleh durasi berjalan. Yang utama adalah berjalan kaki menuju kesehatan! Tapi Anda juga bisa keliling dunia…
