Sharingan menyukai orang-orang yang terlibat dalam teknik pertarungan intuitif. Jika Anda ingin memiliki teknik penglihatan absolut, yang 100% berbeda dari normal, maka Anda harus benar-benar menyingkirkan paralaks, sifat alami mata Anda. Untuk mengembangkan sharingan yang lengkap, berlatihlah selama lima tahun. Untuk pengembangan sharingan tahap awal, alokasikan mulai dari 0,5 hingga 1 tahun.
instruksi
Langkah 1
Mungkin tubuh Anda cenderung mengembangkan kemampuan optik. Anda hanya bisa mengetahuinya setelah sesi latihan yang panjang. Berolahraga dua kali sehari.
Langkah 2
Uleni leher Anda secara menyeluruh, beri perhatian khusus pada vertebra serviks ketujuh.
Langkah 3
Berkonsentrasi pada ujung hidung, sampai air mata atau jahitan muncul di mata. Beristirahatlah selama lima menit setelahnya.
Langkah 4
Pusatkan pandangan Anda pada area glabellar, hingga munculnya mata yang sobek dan sobek. Kemudian istirahat selama lima menit.
Langkah 5
Berkonsentrasilah pada bahu kanan Anda sampai mata Anda mulai berair atau sakit. Kemudian istirahat selama lima menit.
Langkah 6
Berkonsentrasilah pada bahu kiri Anda sampai mata Anda mulai berair atau sakit. Kemudian istirahat selama lima menit.
Langkah 7
Putar mata Anda selama 3 menit. Kemudian istirahat selama lima menit.
Langkah 8
Lakukan gerakan mata. Pertama ke bawah, lalu ke atas, lalu ke kiri dan ke kanan, langsung ke pojok kanan bawah, pindah ke pojok kiri atas, ke kanan atas, lalu ke pojok kiri bawah. Sekarang istirahatlah selama lima menit.
Langkah 9
Perbaiki pandangan Anda di ujung jari Anda dan di cakrawala, ulangi 20-30 kali berturut-turut. Kemudian istirahat selama lima menit.
Langkah 10
Perbaiki pandangan Anda di ujung hidung dan di cakrawala, ulangi 20-30 kali. Kemudian istirahat selama lima menit.
Langkah 11
Arahkan pandangan Anda ke nyala lilin, sampai air mata dan luka muncul di mata, lalu tutup mata Anda dan bayangkan nyala api di pikiran Anda. Saat api menghilang, ulangi 4 kali. Kemudian istirahat selama lima menit.
Langkah 12
Berkedip secara intensif selama 7-8 menit. Kemudian istirahat selama lima menit.
Langkah 13
Setelah menyelesaikan seluruh blok latihan, istirahatkan mata Anda setidaknya selama setengah jam, lindungi mata dari stres.
Langkah 14
Ingatlah bahwa Anda perlu memantau dengan cermat asupan jumlah vitamin A yang optimal. Karena itu, Anda harus menambahkan sayuran hijau, buah-buahan, sayuran merah dan oranye, hati sapi, hati ikan cod, telur, keju, krim ke dalam diet Anda. Konsumsi rutin produk ini melindungi Anda dari tekanan intraokular yang tinggi.
